Milch macht Männerknochen stark / Neue Studien belegen: Testosteronmangel macht Männerknochen brüchig / Experten rufen anlässlich des Weltosteoporosetages zu kalziumreicher Ernährung auf

Hochheim/Main (ots) -

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Hormonelle Störungen können Männerknochen brüchig machen. Dies
belegen neue Forschungserkenntnisse des California Pacific Medical
Center (CPMC). So kann zum Beispiel ein niedriger Testosteronspiegel
das Osteoporose-Risiko bei Männern signifikant erhöhen. Bislang waren
sich die Fachleute einig, dass hormonelle Schwankungen vor allem bei
Frauen jenseits der Wechseljahre die Osteoporosegefahr erhöhen und
Männer für die Knochenschwundkrankheit deutlich weniger empfänglich
sind. "Wir wollen darauf hinweisen, dass Osteoporose keine
Frauenkrankheit ist. Zu niedrige Testosteronwerte erhöhen bei Männern
die Gefahr, an Knochenschwund zu erkranken. Neben Hormonschwankungen
können auch übermäßiger Tabakgenuss, Bewegungsmangel, Untergewicht
und schlechte Ernährung das Erkrankungsrisiko steigern. Allerdings
gibt es auch Patienten, bei denen die Krankheit ohne die
Risikofaktoren entstehen kann", warnt Professor Dr. Helmut W. Minne,
Vorstandsvorsitzender des Kuratoriums Knochengesundheit, anlässlich
des Weltosteoporosetages.

Kalzium bietet optimalen Schutz

Wer rechtzeitig vorbeugt, vermindert das Risiko, an Osteoporose zu
erkranken. "Eine kalziumreiche Ernährung und viel Bewegung an der
frischen Luft bilden bei Männern wie auch Frauen die Basis für den
Erhalt einer gesunden Knochenstruktur", erläutert die
Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli. Der Tagesbedarf an
Kalzium lässt sich zum Beispiel mit einem halben Liter Milch und zwei
Scheiben Schnittkäse bestens abdecken, so Mangiameli.
Milcherzeugnisse sind als Kalziumlieferanten optimal geeignet, da der
in der Milch enthaltene Mineralstoff besonders leicht vom Körper
aufgenommen werden kann. Darüber hinaus enthält Milch noch weitere
wertvolle Inhaltsstoffe wie Milchproteine und Vitamine, die für den
Knochenaufbau wichtig sind. Damit die Milch ihre knochenstärkende
Wirkung behält, müssen die lichtempfindlichen Inhaltsstoffe besonders
gut geschützt werden. Eine schonende aseptische Abfüllung im licht-
und luftgeschützten Tetra Pak-Getränkekarton sorgt dafür, dass die
gesunden Vitamine und Mineralstoffe erhalten bleiben.

Gemeinsam gegen Knochenschwund

Unter dem Motto des diesjährigen Weltosteoporosetages "Verhindere
den Knochenbruch - Erkenne und vermindere Dein Osteoporose-Risiko!"
engagieren sich Tetra Pak und die International Osteoporosis
Foundation (IOF) gemeinsam gegen den Knochenschwund. Ziel der
dreijährigen Kooperation ist es, über die Risikofaktoren von
Osteoporose aufzuklären und das Bewusstsein für eine gesunde und
ausgewogene Ernährung zu stärken.

Originaltext: Tetra Pak
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