Das Lebenskonzept der Shao Lin: Ein Rezept für Gesundheit und Erfolg

München/Düsseldorf (ots) - EUROFORUM - Retreat "Die Kraft des
Denkens" 23. bis 26. Januar 2011, Hotel Überfahrt, Tegernsee bei
München www.euroforum.de/ShaoLin

"Wenn das Gehirn das Denken hervorbringt - kann dann unser Denken
nicht auch die Schaltkreise in unserem Gehirn verändern?", fragte der
Dalai Lama, nachdem er Ärzte bei einer Gehirnoperation in den USA
beobachtete. Was die westliche Welt bisher für unmöglich gehalten
hatte, ist nun bewiesen. Das Gehirn ist wandlungsfähig. Buddhistische
Mönche wissen es seit Jahrtausenden. Der Mensch ist eine Einheit von
Körper, Geist und Seele und muss ganzheitlich therapiert werden. Auch
Stress ist eine Krankheit der Seele, die sich auf den Körper
auswirkt. Arterien-Verkalkungen, Asthma, Fettsucht und Diabetes
können stressbedingt sein. In vielen EU-Ländern sind stressbedingte
Erkrankungen Hauptursache für Fehlzeiten. Allein in Deutschland
fühlen sich rund 40 Prozent von ihrer Arbeit überfordert und
gestresst. Jeder Zehnte leidet an Schlafstörungen. Das EUROFORUM -
Retreat "Die Kraft des Denkens" (23. bis 26. Januar 2011, im Hotel
Überfahrt, Tegernsee) zeigt mit Hilfe des Shao Lin Mönchs Shi Yan Yan
Wege aus dem Stress und bringt die Entspannung zurück in den Alltag.

In der Ruhe liegt die Kraft

Die Shao Lin Kultur ist die Wiege des Zen-Buddhismus. Im Zentrum
des Zen-Buddhismus steht die Suche nach innerer Erleuchtung. Um
innere Ruhe zu erlangen, befolgen Shao Lin Mönche ein Lebenskonzept,
das dem Grundsatz folgt: "Loslassen ist der Weg, nicht das Tun."
Bewegung und Meditation sind die Mittel der Shao Lin zum vollkommenen
Gleichgewicht. Das EUROFORUM - Retreat zeigt, wie emotionale
Blockaden gelöst und Energie freigesetzt werden kann, um den inneren
Dialog zur Ruhe zu bringen.

Meditation: Das Mittel gegen Stress

Stress ist eines der größten Gesundheitsgefahren des 21.
Jahrhunderts, so die Einschätzung der World Health Organization
(WHO). Stress ist ein Massenleiden und verwüstet das menschliche
Gehirn. Forscher fanden heraus, dass chronischer Stress die
Entstehung neuer Nervenzellen verhindert und bestehende Nervenzellen
verkümmern lässt. Betroffen ist der Bereich des Gehirns, der für das
Lernen und Erinnern zuständig ist, der Hippocampus. Die Konsequenzen
sind schlechte mentale Aufnahmefähigkeit, das Gedächtnis leidet und
Sorgen können nicht mehr normal verarbeitet werden. Dies gipfelt in
Depressionen und dem bekannten Burn-out-Syndrom. Regelmäßige
Meditation kann Nervenzellen regenerieren und zusätzliche
Nervenzellen heranreifen lassen. Das Gehirn kann sich immer wieder
neu verdrahten, baut sich um und knüpft neue Netzwerke. Kreativität,
Leistungsfähigkeit und Konzentrationsvermögen werden verbessert. "Die
wichtigsten Leadership-Werkzeuge für das 21. Jahrhundert sind
Meditation und Intuition", so die Harvard Business School. Das
EUROFORUM - Retreat führt an die Methoden der Shao Lin heran und
vermittelt ihre Meditationstechniken für das Gleichgewicht von
Verstand und Intuition, um den Anforderungen des täglichen Lebens
gewachsen zu sein.

Kung Fu als Lebenskonzept

Nicht nur Meditation macht die Kultur der Shao Lin Mönche aus,
auch die Kampfkunst des Kung Fu ist Teil ihres Ganzheitskonzepts. Die
Energie ist das Zentrum des Kung Fu. Sie wird freigesetzt und bewusst
gesteuert. Diese Art der Bewegung hilft Stress abzubauen und so die
Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen. Der Shao Lin Mönch
Shi Yan Yan wird die Technik des Qigong, während des Retreats
demonstrieren und vermittelt, wie die freigewordene Energie die
Leichtigkeit zurück ins Leben bringt.

Originaltext: EUROFORUM Deutschland SE
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/6625
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_6625.rss2

Pressekontakt:
Lisa Coronato
Presse/Öffentlichkeitsarbeit
Euroforum Deutschland SE
Prinzenallee 3
40549 Düsseldorf
Telefon: +49 (0)2 11/ 96 86 - 33 89
Telefax: +49 (0)2 11/ 96 86 - 43 89
Mailto: presse@euroforum.com
Internet: www.euroforum.com, www.iir.de
EUROFORUM Deutschland SE
EUROFORUM steht in Europa für hochwertige Kongresse, Seminare und
Workshops. Ausgewählte, praxiserfahrene Referenten berichten zu
aktuellen Themen aus Wirtschaft, Wissenschaft und Verwaltung. Darüber
hinaus bieten wir Führungskräften ein erstklassiges Forum für
Informations- und Erfahrungsaustausch.
Unsere Muttergesellschaft, die Informa plc, ist ein in London
börsennotiertes Medienunternehmen und erzielte in 2009 einen Umsatz
von 1,2 Mrd. GBP. Informa beschäftigt über 8.000 Mitarbeiter an 150
Standorten in mehr als 40 Ländern. Mit 55.000 Büchern und über 2.100
Fachpublikationen sowohl in Print- als auch in digitalen Formaten
verfügt Informa über ein umfangreiches Portfolio für die
akademischen, wissenschaftlichen und wirtschaftlichen Märkte. Die
international renommierte Unternehmensgruppe organisiert und
konzipiert darüber hinaus weltweit über 8.000 Veranstaltungen.
www.informa.com