Freunde und Hunde erhöhen die Lebenserwartung deutlich / Wissenschaftliche Studien zeigen überraschende Erkenntnisse

Hamburg (ots) - Wer möglichst lange und gesund leben will, sollte
seine Freundschaften pflegen. Nach einem Bericht des
Männer-Lifestylemagazins "Men's Health" (Ausgabe 3/2011, EVT
16.02.2011) wurde in einer Studie der australischen Flinders
University in Adelaide festgestellt, dass der Kontakt zu Freunden die
Lebenserwartung des Menschen um bis zu 22 Prozent erhöht. Häufige
Treffen, intensive Unterhaltungen sowie ein offener und ehrlicher
Umgang mit den Freunden verbessern danach die emotionale und
psychische Gesundheit und stärken so das Immunsystem. Regelmäßige
Treffen mit Verwandten verlängern das Leben der Untersuchung zufolge
dagegen kaum. Die Forscher erklären den Unterschied damit, dass man
sich Freunde aussuchen kann, während man bei den Familienmitgliedern
keine Wahl hat. Professor Ralf Schwarzer, Gesundheitspsychologe an
der Freien Universität Berlin, bestätigt die australische Studie in
dem Männermagazin. Er betont allerdings, dass nicht um eine möglichst
hohe Anzahl von Freunden gehe, "sondern um die Qualität der
Beziehung". "Ein einziger guter Freund reicht aus", sagt Schwarzer.

Dabei muss der gute Freund nicht unbedingt ein Mensch sein. Gesund
und lebensverlängernd ist dem "Men's Health"-Bericht zufolge auch der
Besitz eines Hundes - schließlich heißt es ja auch, ein Vierbeiner
sei der beste Freund des Menschen. Laut einer Untersuchung der
US-amerikanischen Universität von New York in Buffalo leiden
Hundehalter deutlich weniger unter Stress als andere Menschen. Die
Wissenschaftler hatten für die Untersuchung Testpersonen stressigen
Situationen ausgesetzt und kontrollierten dabei typische körperliche
Reaktionen wie erhöhte Herzfrequenz, steigenden Blutdruck und
Schweißproduktion. Das Ergebnis des Experiments: Wer einen Hund um
sich herum hatte, wies unter Belastung die geringsten Stress-Symptome
auf. Wer statt eines Hundes einen anderen Menschen in der Nähe hatte,
schnitt etwas besser ab als die Personen, die ganz allein waren -
aber nicht so gut wie die mit Hund.

Men's Health ist mit 38 Ausgaben in 44 Ländern und einer
Gesamtauflage von fast 4,5 Millionen Exemplaren das größte
Männer-Lifestylemagazin der Welt. Monatlich erreicht Men's Health
damit 21,2 Millionen Leser.

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Marco Krahl
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