 Colgate White Paper: Warum Diäten mehr als ein Lächeln kosten können...
Geschrieben am 17-02-2011 |
Hamburg (ots) - Kaum sind die kuscheligen, kalten Tage vorbei,
gesellt sich zu den Wohlfühlpfunden das schlechte Gewissen - kein
Wunder, dass Sport und Abnehmen im Ranking der guten Vorsätze zum
Jahresbeginn vorn dabei sind. Doch Diäten sind lästig, und der Erfolg
lässt häufig auf sich warten. Spätestens dann fallen einem die
bunten, vielversprechenden Schlagzeilen ins Auge: "Neu: 5 Kilo in nur
4 Tagen - jetzt abnehmen mit der xyz-Diät, dem Geheimtipp der Stars".
Doch was verbirgt sich eigentlich hinter Crash-Diäten? Und schaden
sie dem Körper und auch den Zähnen?
Crash-Diäten dauern wenige Tage bis maximal vier Wochen und werben
mit einer hohen Gewichtsabnahme in kürzester Zeit. Der Trick: Sie
zwingen den Körper, sich für einen definierten Zeitraum mit einer
Mangelernährung zu begnügen. Die Folge: Der Körper baut Wasser im
Gewebe und Muskelmasse ab. Voilà - einige Pfunde weniger. Der Körper
- ein Überlebenskünstler - reguliert seinen Energieverbrauch in
dieser Phase auf Sparflamme. Wird die "normale" Ernährung wieder
aufgenommen, steht der Jo-Jo-Effekt schon in den Startlöchern.
Ganz abgesehen von ihrem kurzlebigen Erfolg können Crash-Diäten
auch die Gesundheit gefährden und die Zähne schädigen - dann kann die
Diät unter Umständen mehr als ein Lächeln kosten.
Gerade auf einseitige Kost reagieren die Zähne äußerst sensibel,
bei Nährstoffmangel wird der Zahnschmelz nicht mehr ausreichend mit
Mineralien versorgt. Auf Dauer führt dies zu einem Zahnschmelzabbau.
Zudem gibt es einige Diäten, die den Zähnen zusätzlich zusetzen: Bei
einer Apfelessig-Diät löst beispielsweise die Säure des Essigs
Mineralien aus dem Zahnschmelz, der Schutzmechanismus des
Zahnschmelzes wird damit geschwächt.
Weitere Informationen zum Thema Diäten und ihre Auswirkungen auf
die Mundgesundheit enthält das Colgate White Paper. Es kann komplett
unter www.hedinger-pr.de/CP/White_Paper_Crash_Diaeten.htm
heruntergeladen werden.
Pressekontakt:
Kirsten Hedinger
HEDINGER COMMUNICATIONS GMBH
Fon 0 40/42 10 11-12
E-Mail hedinger@hedinger-pr.de
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