Perfekt gedehnt nach dem Sport mit dem frubiase SPORT Stretching Guide

Ingelheim (ots) - Von frubiase SPORT gibt es nun auch Futter für
den Mp3-Player: Der neue Stretching Guide steht ab sofort unter
www.frubiaseSPORT.de/Trainingscenter zum Download bereit und bietet
Ausdauersportlern ein effektives Dehnprogramm für unterwegs. Einfach
downloaden und nach der Trainingseinheit zehn Minuten Zeit extra für
Stretching einplanen und die Cool-Down-Phase genießen. Regelmäßiges
Dehnen nach dem Sport bereitet die beanspruchte Muskulatur optimal
auf die Regenerationsphase vor und fördert die Beweglichkeit. Und:
Dehnen beugt Verletzungen der Muskeln, Sehnen und Bänder vor und kann
langfristig Verkürzungen reduzieren.

"Mit dem frubiase SPORT Stretching Guide wollen wir
Freizeitsportlern auf unserer Website neben Trainingplänen und
Ernährungstipps ein weiteres Tool für ein optimales Training an die
Hand geben", sagt Jeanette Biegner, Produktmanagerin von frubiase
SPORT. Die Übungen des frubiase SPORT Stretching Guides umfassen alle
Muskelgruppen, die bei intensiven Trainingseinheiten beansprucht
werden: Von den Waden, Kniesehnen, Oberschenkeln über die Adduktoren
bis hin zur Rücken- und Schultermuskulatur. Damit das Stretching
seine maximale Wirkung erzielt, ist es wichtig, die
Stretchingpositionen behutsam auszuführen. Eine gleichmäßige und
ruhige Atmung unterstützt dabei die Ausführung der Übungen und lässt
den Körper intensiver in die Dehnung gehen.

Neben einem ausgewogenen Trainingsplan und einer gesunden
Ernährung hilft auch frubiase SPORT die beanspruchten Muskeln mit
allen wichtigen Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen zu
versorgen. frubiase SPORT Ausdauer enthält zusätzlich noch das
innovative Kohlenhydrat Palatinose TM, das gleichmäßig Energie an die
Muskeln abgibt und so den Blutzuckerspiegel stabil hält - das ist
gerade bei intensiven Trainingsphasen ein großes Plus.

frubiase SPORT wünscht allen sportlich Aktiven einen guten Start
in die Saison 2011 und viel Vergnügen mit dem neuen Stretching Guide.

Weitere Informationen in Ihrer Apotheke oder unter
www.frubiaseSPORT.de

Weitere Presseinformationen:

Boehringer Ingelheim Pharma GmbH & Co KG
Produktmanagement frubiase
Jeanette Biegner
Binger Str. 173
55216 Ingelheim am Rhein
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Fax: 06132-77 5994
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