Stress lass nach! So kommen Familien entspannt im Urlaub an

München (ots) - Die Kinder quängeln im Auto, der Stau nimmt kein
Ende und wenn endlich alle am Strand liegen, fängt auch noch die Haut
zu jucken an. Das soll Erholung sein? Viele Familien starten mit dem
Auto in den Urlaub - und gerade hier lauern Stressfallen. Zum Glück
können die meisten leicht entschärft werden, so dass die schönste
Zeit des Jahres nicht schon im Vorfeld unnötig gefährdet wird. Denn
wer entspannt ankommt, genießt viel leichter und sieht alles nicht so
eng. Calcium-Sandoz Sun gibt einfache Tipps mit großem
Erholungsfaktor. Rechtzeitig eingenommen, baut das
Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke schon vor Urlaubsbeginn
einen Sonnenschutz von innen auf. Entspannter kann die
Reisevorbereitung nicht sein.

Wenn die kurzen Hosen und leichten Kleider zum Einpacken
bereitliegen und Ölstand sowie Reifendruck des Autos für die lange
Fahrt kontrolliert wurden, kann der Urlaub nicht mehr weit sein. Die
Fotos vom Reiseziel sehen toll aus und die Beschreibung im Internet
klingt, als gäbe es nichts Besseres, um sich mit der ganzen Familie
zu erholen. Wir tun viel, um uns vor bösen Überraschungen zu wappnen
- vergessen dabei jedoch oft Kleinigkeiten, die uns ganz schön den
Urlaub verhageln können.

Tipp 1: Vorher schon an später denken

Sonnenbedingte Hautirritationen sind am Urlaubsort so unnötig wie
Regen. Schließlich will man die schönste Zeit im Jahr auch in vollen
Zügen genießen. Schon zwei Wochen vor Reiseantritt sollten künftige
Urlauber daher täglich, je nach Hauttyp, ein bis zwei Brausetabletten
Calcium-Sandoz Sun in Wasser aufgelöst trinken. Der fruchtig-frische
Orangen-Citrusgeschmack steigert die Vorfreude. Vor allem aber wirkt
die besondere Nährstoffkombination aus Beta-Carotin, den Vitaminen C
und E sowie hoch dosiertem Calcium wie ein Sonnenschutz von innen.
Calcium-Sandoz Sun gibt es exklusiv in der Apotheke. Wer vorsorgt,
steckt unbedingt auch Calcium-Sandoz Sun in den Reisekoffer. Denn
auch während des Urlaubs sollten Frischluftfans jeden Morgen mit
Calcium-Sandoz Sun in den Tag starten. Anschließend Sonnenschutz
auftragen! Dann ist die Haut bestens auf die erhöhte UV-Belastung
vorbereitet. Frei von Milcheiweiß, Laktose und Gluten ist
Calcium-Sandoz Sun auch für Kinder geeignet.

Tipp 2: SE-AA oder "Spielen, einfach auf Abruf!"

Ein überquellender Kofferraum signalisiert den Aufbruch. Endlich
Urlaub! Sogar die Nachbarn wissen Bescheid, und die Reisezeit richtet
sich nach ADAC-Empfehlungen. Dann kann doch eigentlich nichts mehr
schief gehen, oder? Es dauert nicht lange, und die meisten Eltern
werden eines Besseren belehrt. "Wann sind wir endlich da?", tönt es
in schöner Regelmäßigkeit von der Rückbank. Jetzt sind sie gefragt,
die Animateure, Reiseleiter, Verpfleger und Umsorger namens Eltern.
Denn mitreisender Nachwuchs will unterhalten werden, vor allem auf
längeren Strecken. Ablenkung und Abwechslung heißen die Zauberwörter.
Schnellen Spaß ohne Zusatzgepäck bringen Spiele, bei denen alle
sofort mitmachen können. Passend zum Anlass also beispielsweise "Ich
packe meinen Koffer" oder "Autonummern-Übersetzen": Nummernschilder
dürfte es auf der Autobahn reichlich geben. Wer als erster aus den
Buchstaben eines Kennzeichens einen sinnvollen Satz bilden kann, hat
gewonnen.

Tipp 3: Sonnenschutz ist Quängelschutz

Sonne gehört zum Sommerurlaub, keine Frage. Aber beim Autofahren
kann sie ganz schön nerven. Daher sollten die hinteren Seitenscheiben
mit einem Sonnenschutz ausgestattet sein. Am besten eignen sich extra
dafür gefertigte Sonnenblenden, die sich einfach anbringen lassen.
Denn sie schützen vor grellem Sonnenlicht, ermöglichen aber weiterhin
das Rausgucken - ganz wichtig für potenziell gelangweilte
Mitreisende. Ab Mitte April gibt es zum Doppelpack von Calcium-Sandoz
Sun zwei solcher Sonnenblenden gratis in der Apotheke. Darauf ist ein
lustiges Kindermotiv, das dem Nachwuchs zusätzliche Abwechslung beim
Hinaussehen bietet.

Tipp 4: Magenknurren vorbeugen

Die Verpflegung sollte nicht im Kofferraum, sondern griffbereit
verstaut sein. Meist kommt dem Beifahrer der Job zu, Fahrer und
andere Mitreisende mit leckeren Kleinigkeiten bei Laune zu halten.
Clever ist, auf leichte und zugleich krümelarme Kost zu setzen und
Getränken mit Strohhalm den Vorzug zu geben. Das entstresst
erheblich, denn vor plötzlichen Schlaglöchern oder Kurven ist niemand
gefeit - ganz abgesehen von Zappeleien auf der Rückbank. Falls doch
einmal etwas schief geht: Tief durchatmen und zur Rolle Küchenpapier
greifen, die am besten seitlich im Türfach steckt.

Tipp 5: Den Weg zum Ziel machen

"Mama, ich muss mal!" Da dieser Satz meist dann ausgesprochen
wird, wenn man gerade an einem Rastplatz vorbeigefahren ist, sollte
vorgesorgt werden. Regelmäßige kurze Pausen spätestens alle zwei
Stunden sind ein Muss. Zeitdruck ist auf dem Weg in den Urlaub
generell Tabu, vielmehr kann es helfen, die Fahrt selbst schon als
Urlaub anzusehen. Also warum nicht einfach ein paar Hotspots abseits
der Route einplanen? Ein Zwischenstopp auf einem Ponyhof macht alle
Reisenden glücklich und die Fahrt selbst schon zum Erlebnis.

Calcium-Sandoz Sun von Sandoz, dem Calcium-Experten seit über 80
Jahren, ist ein Nahrungsergänzungsmittel und nur in Apotheken
erhältlich. 20 Brausetabletten kosten 6,95 Euro (unverbindliche
Preisempfehlung).

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