Laufen statt Rauchen: Rauchfrei Runners starten durch - jetzt auch online mit Videoblog

Berlin (ots) - "Neun Raucher - Ein Ziel: Rauchfrei zum Marathon!"
So lautet das Motto der neuen Aktion "Rauchfrei Runners". Drei Teams
aus Hamburg, Wuppertal und Stuttgart wollen ihre Zigarettensucht
überwinden und sich gleichzeitig einer sportlichen Herausforderung
stellen. Welche Erfahrungen sie dabei machen, zeigt der Videoblog
www.rauchfrei-runners.de .

Im Mittelpunkt des ungewöhnlichen Projekts, das von der
Pfizer-Gesundheitsinitiative "Rauchfrei durchstarten!" ins Leben
gerufen wurde, stehen neun Teilnehmer. Das gemeinsame Ziel: Mit dem
Rauchen soll jetzt endlich Schluss sein. "Ich rauche bis zu 60
Zigaretten am Tag. Das werde ich kaum die nächsten Jahre
durchhalten", so der 23-jährige Robert aus Wuppertal.

Auf dem Weg in ein gesundes Leben

Für die richtige Motivation soll der Zusammenhalt innerhalb des
Teams sorgen - schließlich erlebt man alles gemeinsam. Ärztliche
Unterstützung erhalten sie dabei von einem Rauchentwöhnungsexperten.
Dass die Betreuung während des Entwöhnungsprozess wichtig ist, weiß
auch die 51-jährige Dorle aus Wuppertal: "Ich war schon nah dran am
vollständigen Rauchstopp, bevor ich doch wieder angefangen habe.
Durch die professionelle Unterstützung hoffe ich, diesmal besser
durchhalten zu können."

Das Lauftraining, das von Sportmedizinern und Profi-Lauftrainern
begleitet wird, soll dazu ebenfalls ein Ansporn sein. Auch auf
prominente Hilfe können sich die Teilnehmer freuen: Reinhold Messner
und Regina Halmich wollen die Sportler beim Laufen besuchen und
motivieren. Ziel ist die Teilnahme an einem regionalen Laufevent.
Damit der Spaß aber nicht verloren geht, zählen am Ende nicht die
gelaufenen Kilometer, sondern das Erreichen des persönlichen
Streckenziels.

www.rauchfrei-runners.de - Videoblog zeigt Lust und Frust

Ein halbes Jahr werden die Runner von einem Kamerateam begleitet.
Zudem filmen sie sich selbst und berichten dabei von Erfolgen oder
Rückschlägen. Vom Rauchentwöhnungskurs, der letzten Zigarette, dem
Sporttraining bis hin zum großen Tag des Laufwettbewerbs: Auf
www.rauchfrei-runners.de kann man mit den Teilnehmern mitfiebern.

Parallel sind die Rauchfrei Runners auch auf

Facebook ( www.facebook.com/rauchfreidurchstarten ),
Twitter ( www.twitter.com/rauchfreiteam ),
Youtube ( www.youtube.com/rauchfreiteam )
und Flickr ( www.flickr.com/rauchfreiteam ).

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