 FdH ist "Top-Diät" - Umfrage: Sogenannte Friss-die-Hälfte-Methode ist häufigster Abnehmtrick - Intensives Sportprogramm scheint allerdings am effektivsten zu sein
Geschrieben am 26-07-2011 |
Baierbrunn (ots) - Kein umständliches Kochen, keine
Spezialprodukte, kein täglicher Fitnessstudiobesuch - wenn es ums
Abnehmen geht, stehen die Deutschen auf die wohl simpelste Methode:
Sie essen einfach weniger. Bei einer repräsentativen Umfrage im
Auftrag der "Apotheken Umschau" landete die sogenannte FdH-Kur
("Friss die Hälfte") auf Platz 1 der häufigsten Methoden zur
Gewichtsreduktion. Mehr als ein Drittel der Befragten (35,1 %) gab
an, dies schon mal ausprobiert zu haben. Den zweiten Rang der
"Diätlieblinge" belegt die allgemeine Ernährungsumstellung (31,9 %),
gefolgt vom "allabendlichen Nichts-mehr-Essen" (30,9 %) und einem
intensiven Sportprogramm (30,9 %). Ein Viertel der Bürger (24,3 %)
hat schon mal probiert, mit regelmäßigen Obst- und/oder Reistagen
seinen Körper in Form zu bringen. Jeder Fünfte (18,9 %) hat dazu auch
Diät- beziehungsweise Lightprodukte verzehrt. Weniger häufig wird
laut Studie hingegen auf die aus den Medien bekannte "Brigitte-Diät"
(6,6 %) oder das Abnehmen mit den "Weight Watchers" (7,4 %)
zurückgegriffen. Der Umfrage zufolge verschafft den besten Erfolg bei
allen Diät-Tipps und -Tricks vor allem eines: Mehr Bewegung. 73 %
derjenigen Abnehmwilligen, die sich einem intensiven Sport- und
Bewegungsprogramm unterzogen haben, berichten von langfristigem
Erfolg. Eine allgemeine Ernährungsumstellung sei bei 69 % der
entsprechenden Befragten langfristig erfolgreich gewesen.
Quelle: Eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins
"Apotheken Umschau", durchgeführt von der GfK Marktforschung Nürnberg
bei 2.002 Männern und Frauen ab 14 Jahren.
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Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
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