ots.Audio: Erkältung und Grippe: was Sie jetzt wissen müssen, um die kalte Jahreszeit gesund zu überstehen (mit Geräusch Niesen und Husten)

Baierbrunn (ots) -

Geräusch Niesen und Husten

Husten, Schnupfen, Heiserkeit - diese unangenehmen
Begleiterscheinungen von Herbst und Winter werden uns in der nächsten
Zeit wohl häufiger zu schaffen machen. Wenn wir die Symptome spüren,
haben wir meist eine harmlose Erkältung. Die selben Symptome können
aber auch bedeuten, dass wir uns mit Influenzaviren angesteckt haben
und eine Grippe haben, die sehr gefährlich sein kann. Wie wir eine
Erkältung von einer echten Grippe unterscheiden können, dazu Peter
Kanzler, Chefredakteur der "Apotheken Umschau":

O-Ton 14 sec.

"Eine echte Grippe erkennen Sie daran, dass Sie sich schlagartig
sehr krank fühlen mit hohem Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen und
auch mit trockenem Husten. Suchen Sie bei Fieber auf alle Fälle einen
Arzt auf."

Bevor es so weit kommt, können Sie aber einiges tun. Wer richtig
vorbeugt, kommt besser durch Herbst und Winter:

O-Ton 20 sec.

"Eine Erkältung wie auch eine Grippe werden durch Viren
übertragen. Die beste Vorbeugung ist eine regelmäßige Handhygiene.
Trinken Sie darüber hinaus viel, gehen Sie viel an die frische Luft
und geben Sie vor allem erkälteten Menschen nicht die Hand. Gegen die
echte Grippe hilft eine jährliche Impfung. Diese wird vor allem
älteren Menschen und auch chronisch Kranken empfohlen."

In der Regel hat man eine Erkältung nach wenigen Tagen hinter
sich. Auf die folgende Weise kann man seinen Körper bei der Heilung
unterstützen:

O-Ton 9 sec.

"Eine normale Erkältung dauert rund eine Woche, da können Sie
wenig ändern. Trin-ken Sie viel, um die Schleimhäute feucht zu halten
und schonen Sie sich. Am besten ist es, Sie schlafen viel."

Schätzungsweise 5 bis zwanzig Prozent der Bevölkerung stecken sich
laut "Apotheken Umschau" während der Grippesaison mit einer echten
Influenza an. Gesunde Menschen haben dabei oft Glück im Unglück: sie
tragen den Grippevirus in sich und merken es gar nicht. Wen die
Grippe aber richtig erwischt, der sollte sich dringend ins Bett legen
und den Anweisungen des Arztes folgen.

ACHTUNG REDAKTIONEN:

Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte
an ots.audio@newsaktuell.de.

Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de