 Schlaflos in Deutschland
Geschrieben am 21-09-2011 |
Hamburg (ots) - Schlafprobleme sind eine Volkskrankheit -
ausgeruht aufwachen, das bleibt für viele ein Traum. Die meisten
trauen sich nicht den Weg zum Arzt zu machen, deswegen hat die
Zeitschrift VITAL ein Schlaflabor besucht und berichtet in der
aktuellen Ausgabe (10/2011, ab 21. September im Handel) über Auslöser
und Hilfe bei Schlaflosigkeit.
Die erste Eigendiagnose kann mittels der sogenannten
"Dreier-Regel" gestellt werden: Wer innerhalb von drei Wochen in drei
oder mehr Nächten pro Woche drei Stunden oder länger wach liegt,
sollte einen Arzt aufsuchen. In einem Schlaflabor wird dann Licht ins
Dunkel gebracht und ergründet, was zwischen Wachen und Träumen
geschieht. Atmung, Herzschlag, Gehirnaktivität, Muskelzuckungen,
Beinbewegungen, Sauerstoffsättigung werden dafür über Nacht
aufgezeichnet und ausgewertet.
Wenn keine körperlichen Probleme wie Atemaussetzer festgestellt
wurden, helfen vielen Patienten Einzel- und Gruppengespräche, um
wieder ruhig in den Schlaf zu finden. Denn die größten Ruheräuber
sind Stress, Belastungen, Sorgen und Ängste.
Einige Tipps gegen Schlaflosigkeit - wie ein warmes Bad oder die
altbewährte heiße Milch mit Honig vor dem Zubettgehen - sind so
banal, das man sie meist gar nicht erst in Erwägung zieht. Dabei
helfen sie manchmal Wunder.
Die neue VITAL, ab dem 21. September 2011 im Handel!
Pressekontakt:
Mona Burmester
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
JAHRESZEITEN VERLAG
Tel. 040/2717-2493
Fax 040/2717-2063
E-Mail: presse@jalag.de
Kontaktinformationen:
Leider liegen uns zu diesem Artikel keine separaten Kontaktinformationen gespeichert vor.
Am Ende der Pressemitteilung finden Sie meist die Kontaktdaten des Verfassers.
Neu! Bewerten Sie unsere Artikel in der rechten Navigationsleiste und finden
Sie außerdem den meist aufgerufenen Artikel in dieser Rubrik.
Sie suche nach weiteren Pressenachrichten?
Mehr zu diesem Thema finden Sie auf folgender Übersichtsseite. Desweiteren finden Sie dort auch Nachrichten aus anderen Genres.
http://www.bankkaufmann.com/topics.html
Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail unter der Adresse: info@bankkaufmann.com.
@-symbol Internet Media UG (haftungsbeschränkt)
Schulstr. 18
D-91245 Simmelsdorf
E-Mail: media(at)at-symbol.de
353522
weitere Artikel:
- Werbekampagne begleitet Väter-Spezial des ZEITmagazins Hamburg (ots) - Was muss ein guter Vater können? Dieser Frage
widmet sich das aktuelle ZEITmagazin in einem großen Spezial. Die
Redaktion hat Experten vom Zauberer bis zum Erziehungswissenschaftler
um Ratschläge gebeten. Sie beantworten Fragen aus dem
Erziehungsalltag und geben Tipps, was ein Vater heute wirklich können
muss - vom Vorlesen bis zum richtigen Umgang mit Liebeskummer.
Ratschläge geben unter anderen Therapeut und Bestseller-Autor
Jesper Juul, der langjährige "Löwenzahn"-Moderator Peter Lustig, Tim
Schreder, Moderator mehr...
- Big Bang Reality: ProSieben holt Rekordwert mit "Big Bang Theory" am Comedy-Dienstag / Hervorragender Tagesmarkanteil von 14,5 Prozent bei den Werberelevanten Unterföhring (ots) - 21. September 2011. Noch ohne Ashton, aber
dafür mit Quote: Der ProSieben Comedy-Dienstag holte nicht nur mit
Charlie Sheen und seinen "Two and a Half Men" mit bis zu 18,6 Prozent
Marktanteil (21.45 Uhr) in der Zielgruppe Spitzenwerte. Im Anschluss
erzielten die Nerds von "Big Bang Theory" mit 19,7 Prozent bei den
Werberelevanten um 22.45 Uhr sogar einen neuen Rekord. Auch für "TV
total" lief es super: Stefan Raabs Dauerbrenner erzielte
hervorragende 16,1 Prozent bei den 14- bis 49-jährigen Zuschauern. Im
Tagesmarkt mehr...
- Exklusiv in NEUE POST: Udo Jürgens (76): Er kann den Krieg nicht vergessen Hamburg (ots) - Am 30. September wird er 77 Jahre alt. Doch
Schlager-Superstar Udo Jürgens kann Ereignisse nicht vergessen, die
über 70 Jahre zurückliegen. "Ich habe als Kind Fliegerverbände
ständig gehört. Das vergesse ich nie. Und das Krachen der Bomben auf
die Vorstädte und die Innenstadt von Klagenfurt", erzählte er NEUE
POST exklusiv über seine Erlebnisse aus dem Zweiten Weltkrieg. Doch
der junge Udo hatte damals seine eigene Therapie entwickelt, um den
Schrecken zu verarbeiten: "Wenn die Flugzeuge kamen, habe ich am
Klavier mehr...
- Exklusiv in NEUE POST: "Wetten, dass..?"-Unfallopfer Samuel Koch (23): Neues Foto weckt Hoffnung - wird er doch wieder gesund? Hamburg (ots) - Neun Monate nach seinem Horror-Unfall bei "Wetten,
dass..?" darf sich Samuel Koch (23) wieder Hoffnung machen. Der seit
dem Unglück vom Hals ab gelähmte Schauspielschüler kann den linken
Arm heben! Das beweist ein Foto, das in NEUE POST Heft 39 (ab 21.
September im Handel) zu sehen ist. Samuel Koch war als Zuschauer auf
einem Sportwettkampf in Baden-Württemberg und sprach anschließend mit
den Athleten. Dabei hob er den Arm - das erste sichtbare Zeichen
einer Bewegung seit seinem tragischen Sturz vor Millionen
TV-Zuschauern. mehr...
- RheumaPreis an drei Berufstätige mit Rheuma verliehen (mit Bild) Frankfurt/Main (ots) -
Drei Berufstätige mit Rheuma sind gestern in Frankfurt mit dem
RheumaPreis 2011 ausgezeichnet worden. Franziska Kleinmagd, Elke
Kasper und Daniel Bubel erhielten den mit 3.000 Euro dotierten
RheumaPreis für ihren besonderen Weg, mit dem sie ihre
Berufstätigkeit auch mit Rheuma erfolgreich fortgesetzt haben.
Gemeinsam mit ihnen wurden ihre Arbeitgeber, die BASF, die Firma
Orgelbau Eisenbarth und die Goethe-Universität für ihr
bemerkenswertes Engagement für Arbeitnehmer mit Rheuma geehrt.
Seit 2009 mehr...
|
|
|
Mehr zu dem Thema Sonstiges
Der meistgelesene Artikel zu dem Thema:
Sat1.de mit neuem Online-Spiele-Portal Sat1Spiele.de / SevenOne Intermedia baut Bereich Games weiter aus
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
