 Tipps für stressfreie Weihnachten
Geschrieben am 23-11-2011 |
Gütersloh (ots) -
1. Sanfter Übergang von Job zum Fest
Nicht bis zur letzten Sekunde auf Hochtouren arbeiten. Öfter mal
pünktlich aus dem Büro gehen, um einfach etwas zu unternehmen: Der
Bummel über den Weihnachtsmarkt oder Glühwein mit Freunden bringt
jeden in Stimmung.
2. Nicht zu perfekt sein
Niemand sollte sich mit dem Anspruch quälen, alles "perfekt"
machen zu müssen. Statt Berge selbstgebackener Kekse aufzutischen,
tun es auch mal leckere gekaufte. Das Haus muss nicht vom Dachboden
bis in den Keller blitzblank glänzen.
3. Planen mit Köpfchen
4 Wochen vorher: Menüplan machen, Gerichte einplanen, die man
vorbereiten und einfrieren kann. Eine Geschenkeliste vermeidet
stressige Last-Minute-Einkäufe. 3 Wochen vorher: Präsente für
entfernte Verwandte zur Post. 2 Wochen vorher: Tischdecke und
Geschirr checken - alles sauber? Weihnachtskarten schreiben.
Geschenke einpacken. 1 Woche vorher: Sind alle Vorräte/Getränke da?
Einen kritischen Blick in die Hausapotheke werfen. 2 Tage vorher:
Arbeitsteilung absprechen: Wer dekoriert, deckt den Tisch, kümmert
sich um den Abwasch?
4. An besondere Bedürfnisse denken
Ist jemand Vegetarier? Mehr Gemüse mehr einplanen. Wenn jemand zu
dyspeptischen Beschwerden neigt, dem erleichtert das
Fertigarzneimittel Curcu-Truw® (Apotheke, PZN 1798141) die Verdauung.
5. Ruhe-Inseln einbauen
Die Familie muss nicht zwingend rund um die Uhr beieinander
sitzen. Wenn jeder etwas Freiraum für eigene Aktivitäten hat, Kinder
mal draußen toben und Erwachsene etwas Stille genießen dürfen,
entzerrt es die Feiertage.
Die Hausapotheke gecheckt? Auch an Feiertagen kann es zu
Unpässlichkeiten kommen. Die wichtigsten Helfer in der Hausapotheke:
- Schmerz- und Fiebermittel
- Sanfte Mittel gegen Husten, Schnupfen, Halsschmerzen
- Curcu-Truw® als Mittel gegen Verdauungsbeschwerden und
Blähungen. Die Kapseln mit hoch dosiertem
Curcumawurzelstock-Extrakt fördern den Gallenfluss, verbessern
die Fettverdauung, wirken entblähend und beruhigen die
Darmmuskulatur.
- Hilfe gegen Verstopfung und Durchfall
- Sterile Kompressen, Mullbinden, elastische Binden,
Pflasterstrips
Pressekontakt:
TRUW Arzneimittel GmbH
Dr. Eckhard Neddermann
neddermann@truw.de
Tel.: 05241/300740
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