 Ausdauersport schmilzt mehr Fett / Wer Bauchfett verlieren möchte, ist mit Joggen erfolgreicher als mit Krafttraining
Geschrieben am 27-11-2011 |
Baierbrunn (ots) - Welche Sportart ist am besten geeignet, um
"Hüftengold" abzubauen? Das untersuchten Wissenschaftler der
Duke-Universität in Durham (USA). Ihr Fazit: Ausdauersportarten
bringen am meisten, berichtet die "Apotheken Umschau". In einer
Studie über acht Monate verglichen die Forscher die Wirkung von
Krafttraining, Ausdauersport und einer Kombination aus beidem. Von
den 196 Teilnehmern lief eine Gruppe pro Woche 20 Kilometer, eine
zweite machte dreimal in der Woche ein Krafttraining, die dritte
betrieb beide Sportarten. Dabei zeigte sich, dass Ausdauersport das
tiefe Bauchfett schwinden lässt und damit das Risiko für Diabetes
senkt. Krafttraining allein zeigte keine deutlichen Effekte.
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Die Inhalte weiterführender Links, auf die in dieser Pressemitteilung
verwiesen wird, unterliegen dem Copyright des jeweiligen Anbieters
der verlinkten Seite.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 11/2011 B liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
Kontaktinformationen:
Leider liegen uns zu diesem Artikel keine separaten Kontaktinformationen gespeichert vor.
Am Ende der Pressemitteilung finden Sie meist die Kontaktdaten des Verfassers.
Neu! Bewerten Sie unsere Artikel in der rechten Navigationsleiste und finden
Sie außerdem den meist aufgerufenen Artikel in dieser Rubrik.
Sie suche nach weiteren Pressenachrichten?
Mehr zu diesem Thema finden Sie auf folgender Übersichtsseite. Desweiteren finden Sie dort auch Nachrichten aus anderen Genres.
http://www.bankkaufmann.com/topics.html
Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail unter der Adresse: info@bankkaufmann.com.
@-symbol Internet Media UG (haftungsbeschränkt)
Schulstr. 18
D-91245 Simmelsdorf
E-Mail: media(at)at-symbol.de
365741
weitere Artikel:
- Mit QR-Code-Payment und dem mobilen Ticket an der Warteschlange vorbei Bonn/Berlin (ots) - Die jährlich über 100 Millionen
Museumsbesucher in Deutschland kennen das: Man entscheidet sich für
einen Museumsbesuch und sieht sich am Eingang einer langen
Warteschlange gegenüber. Das QR-Code-Payment-Projekt der Staatlichen
Museen zu Berlin, unterstützt von der VISITATE GmbH & Co. KG und der
mr. next id GmbH bietet hierfür jetzt eine smarte Lösung an.
Auf Basis des mobilen Bezahldienstes mpass hat mr. next id zum
30.09.2011 einen mobilen Ticketshop entwickelt, der nun um ein
QR-Code-Bezahlverfahren für mehr...
- Schüler aus aller Welt suchen Gastfamilien / Tolle Gelegenheit, eine andere Kultur zu Hause kennenzulernen (mit Bild) Bonn (ots) -
Eine tolle Gelegenheit für alle Familien, die sich auf ein
interkulturelles Abenteuer einlassen wollen: 13 Schülerinnen und
Schüler aus Brasilien, Belgien, Italien und Australien suchen über
die deutsche Jugendaustausch-Organisation Stepin ab Mitte/Ende Januar
2012 Gasteltern für fünf oder zehn Monate. Die Jungen und Mädchen im
Alter von 16 bis 18 Jahre wollen Teil der deutschen Familien werden,
eine deutsche Schule besuchen und eine unvergessliche Zeit in der
Bundesrepublik erleben.
"Wer Gastschüler aufnimmt mehr...
- kabel eins räumt auf! Neue Doku-Soap "Raus aus dem Messie-Chaos - rein ins Leben" ab Dienstag, 29. November 2011, 20.15 Uhr (mit Bild) Unterföhring (ots) -
Verwahrlost, verzweifelt, einsam - trotzdem schafft Andrea K. es
nicht, etwas an ihrem Leben zu ändern. Andrea vegetiert in ihrer
Wohnung vor sich hin - in ihrem eigenen Müll. Freundin Daniela zieht
für Messie Andrea die Notbremse und bittet kabel eins-Coach Nada
Castrup um Hilfe. In der neuen Doku-Soap "Raus aus dem Messie-Chaos -
rein ins Leben" räumt Nada Castrup auf, hilft den betroffenen
Menschen und führt sie aus der Müllfalle - in fünf Folgen ab
Dienstag, 29. November 2011, 20.15 Uhr bei kabel eins. mehr...
- "Hunger auf Land wächst und damit Hunger auf dem Land" / "Brot für die Welt" eröffnet 53. Aktion Dortmund/Stuttgart (ots) - "Land zum Leben, Grund zur Hoffnung" -
unter diesem Motto steht die 53. Aktion von "Brot für die Welt", die
das evangelische Hilfswerk am 1. Adventssonntag in Dortmund mit einem
feierlichen Gottesdienst eröffnet hat. "Der Hunger auf Land wächst
und damit der Hunger auf dem Land", sagte Pfarrerin Cornelia
Füllkrug-Weitzel, die Direktorin von "Brot für die Welt" in der
Kirche St. Reinoldi. Es sei nicht hinzunehmen, dass Menschen ihren
Lebensraum und damit ihre Existenz verlieren, weil dort Soja für
unser mehr...
- Vom Wutbürger zum Mutbürger? / Vortrag von Dr. Christian Wenger (GIM) im DAI Heidelberg 28.11.2011 (mit Bild) Heidelberg (ots) -
Anlässlich des Volksentscheids zu Stuttgart 21 findet am Montag,
den 28.11. 2001 ein Vortragsabend mit anschließender Diskussion im
Heidelberger DAI (Deutsch Amerikanisches Institut) statt.
Dr. Christian Wenger, Leiter Medienforschung der GIM Gesellschaft
für Innovative Marktforschung in Heidelberg, stellt sich an diesem
Abend die Frage, was es mit dem sogenannten "Wutbürger" auf sich hat:
- Was hat Mut mit Wut zu tun? Muss man heutzutage mutig sein, um
wütend werden zu dürfen?
- Worauf ist mehr...
|
|
|
Mehr zu dem Thema Sonstiges
Der meistgelesene Artikel zu dem Thema:
Sat1.de mit neuem Online-Spiele-Portal Sat1Spiele.de / SevenOne Intermedia baut Bereich Games weiter aus
durchschnittliche Punktzahl: 3
Stimmen: 1
|
