 "Joggen ist mein Ritual"
Geschrieben am 12-05-2012 |
München (ots) - Schauspielerin Mena Suvari (33) startet jeden
Morgen mit einem 45-minütigen Lauf in den Tag
Dreizehn Jahre sind seit dem ersten Teil von "American Pie"
vergangen. Jetzt haben sich alle zu "Das Klassentreffen" (seit 26.
April 2012 im Kino) wiedergesehen. Wie war das? "Ich hatte eine tolle
Zeit. Es war eine ganz besondere Stimmung am Set, weil wir uns alle
auch nach so vielen Jahren noch prima verstehen. Und darum geht es
doch: Du musst mit Menschen zusammenarbeiten, die dich motivieren,
die du magst. Das macht alles leichter!" Sie hat sich für den Film
toll in Form gebracht. Verrät sie uns, wie sie das geschafft hat?
"Fitness ist ein Teil meiner Lebenseinstellung. Ich liebe Sport! Das
hat nicht einmal unbedingt etwas mit meinem Job zu tun, ich wurde
einfach so erzogen. Jeden Morgen laufe ich 45 Minuten lang, das ist
für mich ein regelrechtes Ritual! Außerdem wandere ich sehr gerne."
Trainiert sie mit 33 Jahren anders als früher? "Ja, je älter man
wird, desto gezielter sollte man an seinen Schwächen arbeiten. Ich
mache auch Bankdrücken und Liegestützen für schöne Arme und
Schultern, rudere und benutze Kettle Bells." Achtet sie auch so
konsequent auf ihre Ernährung? "Ich koche viel selbst, das ist das
Wichtigste, finde ich. Fertigkost kommt bei mir nicht auf den Tisch!
Ich liebe frisch gemachten Caesar Salad, Fisch oder Hühnchen dazu -
ein Traum und dabei sehr gesund!" Wird denn ab und zu geschummelt?
"Aber sicher! Ich bin doch keine Heilige", lacht sie. "Ab und zu
gönne ich mir ein schönes Glas Rotwein oder eine Tüte "M&M's Peanut
Butter". Die angefutterten Kalorien stören mich dann nicht, die
trainiere ich ja am nächsten Tag beim Laufen wieder ab!"
Der vollständige SHAPE-Talk mit Mena Suvari erscheint in der
aktuellen SHAPE (ET 11.05.2012).
Pressekontakt:
Rückfragen bitte an:
Sigrid Weiske
Tel.: 089 / 9234-308
E-Mail: sigrid.weiske@mvg.de
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