 Bodybuilder mit Hexenschuss / Woran die starken Männer oft nicht denken
Geschrieben am 23-09-2012 |
Baierbrunn (ots) - Selbst Bodybuilder mit breitem Kreuz sind vor
Rückenbeschwerden nicht gefeit. Der Grund: Häufig werden nur die
sichtbaren Muskelstränge trainiert, die kleinen, tiefen Muskeln aber
vernachlässigt, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber".
Dabei halten gerade diese Muskeln die Wirbelsäule im Lot. Und das tut
den unsichtbaren Helfern gut: Drehen, beugen und strecken. Gute
Fitnessstudios achten darauf. Qualifiziertes Personal hilft, Fehler
zu vermeiden, erarbeitet Trainingspläne und überwacht die
Fortschritte .
Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung
frei.
Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 9/2012 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.senioren-ratgeber
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