Wenn der Körper "SOS" funkt: Erste Hilfe fürs Immunsystem

Salzgitter (ots) - Im Winter brauchen unsere Abwehrkräfte
besondere Unterstützung, denn jetzt haben Husten und Schnupfen wieder
Hochsaison. Unser Notfallplan zeigt Ihnen, welche Faktoren unser
Immunsystem beeinflussen - sowohl positiv als auch negativ - und wie
Sie so Erkältungen mildern.

Fitmacher fürs Immunsystem

Trinken: Durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr werden wichtige
Stoffwechselprozesse unterstützt und die Schleimhäute im
Nasen-Rachen-Raum feucht gehalten. Experten empfehlen mindestens zwei
Liter am Tag, am besten Wasser oder Saftschorlen. Schlaf: Im Schlaf
regeneriert sich der Körper und tankt neue Energie. Auch unsere
Abwehrkräfte erholen sich nachts.

Ernährung: Obst, Gemüse und Vollkornprodukte versorgen den Körper
mit wertvollen Vitaminen und Spurenelementen und sorgen für eine
funktionierende Arbeit von Makrophagen, Killerzellen und Co.

Geschwächte Abwehr? Do's und dont's

Alkohol: Bei laufender Nase sollte auf alkoholische Getränke
verzichtet werden. Alkohol erweitert die Blutgefäße, wodurch sich die
Erkältungserreger noch schneller verbreiten können. Sport: Klar,
Sport ist gesund. Doch bei einem Infekt ist Vorsicht geboten. Denn
wer den Organismus überanstrengt, riskiert eine Ausweitung auf
weitere Organe.

Sauna: Saunieren hat zwar einen immunstimulierenden Effekt, doch
ist die Abwehr geschwächt, bedeuten die hohen Temperaturen und der
plötzliche Temperaturwechsel eine große Belastung für den Körper. Wer
angeschlagen ist, sollte auf Saunagänge verzichten.
Immun-Aktivkomplex: Die pflanzliche Powerkombination in Esberitox®
Tabletten unterstützt das Abwehrsystem gleich dreifach. Färberhülse
stimuliert die Vermehrung von B-Lymphozyten. Sonnenhut regt die
Makrophagen zur Vernichtung der Erreger an und wirkt gegen Viren.
Auch Lebensbaum bekämpft die Erkältungsviren direkt.

Schnelle Hilfe bei Erkältungsbeschwerden

Inhalieren: Wasserdampfinhalationen mit ätherischen Ölen
befeuchten die Schleimhäute in den Atemwegen und unterstützen den
Heilungsprozess. Dank der wohltuenden Dämpfe wird die Nase frei und
zäher Schleim gelöst.

Frische Luft: Spaziergänge an der frischen Luft regen das
Immunsystem an und versorgen den Körper mit Sauerstoff. Kühle Luft
fördert zudem die Durchblutung der Schleimhäute.

3-fach Pflanzenpower: Die Kombination der natürlichen Wirkstoffe
Färberhülse, Sonnenhut und Lebensbaum in Esberitox® Tabletten lindert
Erkältungsbeschwerden wie Halsschmerzen, Schnupfen und Husten und
verkürzt sogar den Infekt.

Esberitox® Tabletten (100 Tabletten) PZN:6697999 UVP: 13,49Eur

Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder
Apotheker. Zum Pflichttext:
http://medipresse.de/static/sb/esberitox.html

Pressekontakt:
Rothenburg & Partner
Sarah Erlach
Friesenweg 5f
22763 Hamburg
redaktion@rothenburg-pr.de