Gesund durch den Winter: Darmabwehr stärken - gewusst wie

Eschborn (ots) - Die Nase läuft, der Hals kratzt, Kopf und Glieder
schmerzen? Es ist mal wieder so weit, die Erkältungsviren haben
zugeschlagen. Ob und wie schwer wir diesen Winter erkranken, hängt
unter anderem davon ab, wie fit unser Immunsystem ist. Tipps zur
Stärkung der Abwehr wie Bewegung, viel frische Luft, Vitamine und
Saunabesuche sind in aller Munde, doch der Darm wird in diesem
Zusammenhang nur selten erwähnt. Dabei sitzt ein Großteil unseres
Immunsystems im Darm. Falsche Ernährung, eine ungesunde
Lebensführung, aggressive Krankheitserreger oder die Einnahme
bestimmter Arzneimittel wie chemische Antibiotika schwächen unsere
Darmflora und damit unser Immunsystem. "Eine mehrwöchige Kur mit
pflanzlichen Arzneimitteln, wie zum Beispiel eine Kombination der
Heilpflanzen Myrrhe, Kaffeekohle und Kamille kann die Darmfunktion
unterstützen und so dazu beitragen, unser Immunsystem wieder
leistungsfähig zu machen", erklärt Dr. Bernharda Schinke, Mainz.

Der Darm stellt mit seinem sieben Metern Länge das größte Organ in
unserem Körper dar. Die sogenannte Darmflora besteht aus Billionen
von Mikroorganismen, zum größten Teil Milchsäurebakterien. Darüber
hinaus beherbergt der Darm rund 70 Prozent der Abwehrzellen des
Körpers. Menschen, deren Darmflora geschwächt ist, erkranken häufiger
an Infektionskrankheiten. Auch Allergene können dann vermehrt die
Darmwand durchdringen und so Nahrungsmittelallergien auslösen oder
Einfluss auf den Verlauf anderer Erkrankungen nehmen, wie z. B.
Asthma, Hauterkrankungen oder Arthritis.

Darmabwehr wiederherstellen

"Bei einer gestörten Darmschleimhautbarriere gilt es, die
geschädigte Darmwand wieder zu stabilisieren, so dass keine
Fremdstoffe mehr unkontrolliert in den Körper gelangen können", so
Schinke. Dies kann durch eine Umstellung der Ernährung, die Zufuhr so
genannter Probiotika und die mehrwöchige Einnahme pflanzlicher Mittel
erreicht werden. So kann zum Beispiel eine Kombination der
Heilpflanzen Myrrhe, Kaffeekohle und Kamille (als
Kombinationspräparat in der Apotheke) die Magen-Darm-Funktion
unterstützen und dazu beitragen, unser Immunsystem zu stärken.

www.pflanzliche-darmarznei.de - Experten beantworten Fragen

Weitere Informationen über den Darm und seine Abwehrmechanismen,
verschiedene Darmerkrankungen und deren pflanzliche
Behandlungsmöglichkeiten bietet die Website
www.pflanzliche-darmarznei.de. Drei Experten beantworten hier per
E-Mail oder am Telefon Fragen der Besucher zur natürlichen Behandlung
von Darmkrankheiten. Telefonisch sind die Ärzte dienstags von 15.30
Uhr bis 16.30 Uhr unter der Rufnummer: 06196 / 7766-410 zu erreichen.

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