Wann fängt der Urlaub richtig an?

Eschborn (ots) -

- Aktuelle Monster-Umfrage macht deutlich: Mehrheit der deutschen
Befragten braucht mehr als fünf Tage, um im Urlaub richtig
abzuschalten
- Nur fünf Prozent gelingt dies bereits nach dem ersten Urlaubstag

Die Sonne lacht vom wolkenlosen Himmel, das Meer glitzert und in
der Ferne hört man das Wellenrauschen - die wohlverdiente Urlaubszeit
hat begonnen. Was jetzt noch fehlt: einfach entspannen. Genau hier
liegt allerdings häufig die Schwierigkeit, denn obwohl der Körper im
Urlaub angekommen ist, mag der Kopf noch nicht so recht folgen. So
kreisen die Gedanken weiter um Alltagsprobleme oder Arbeitsstress und
lassen einen oftmals nicht zur Ruhe kommen.

Wie eine aktuelle Umfrage von Monster unter 1.531 Teilnehmern in
Deutschland nun zeigt, kann die überwiegende Mehrheit der Befragten
im Urlaub nur schwer oder sogar überhaupt nicht abschalten.

Die Ergebnisse aus Deutschland auf einen Blick:

Wie viele Tage brauchen Sie, um im Urlaub abschalten zu können?
1 Tag - 5%
2-3 Tage - 11%
4-5 Tage - 12%
Mehr als 5 Tage - 50%
Ich kann im Urlaub nie komplett abschalten - 22%

Die Hälfte der Umfrageteilnehmer braucht durchschnittlich mehr als
fünf Tage, um den Kopf im Urlaub frei zu bekommen. 22 Prozent
schaffen es gar nicht, in ihrer arbeitsfreien Zeit einfach einmal
alle Alltagssorgen zu vergessen. Lediglich fünf Prozent können
bereits nach dem ersten Urlaubstag komplett loslassen; 11 Prozent
benötigen hierfür zwei bis drei Tage und zwölf Prozent gelingt dies
in der Regel nach vier bis fünf Tagen.

Abschalten auch in Österreich und der Schweiz nicht so einfach

Neben der Befragung in Deutschland wurden auch Meinungsbilder -
mit geringerer Teilnehmerzahl - in Österreich und der Schweiz
eingeholt. Diese zeigen eine ähnliche Grundtendenz, wenn auch in
etwas abgeschwächter Form.

In Österreich, ähnlich wie in Deutschland, können sich die meisten
Befragten (36 Prozent) erst nach mehr als fünf Tagen gedanklich frei
machen. Bei der Mehrzahl der Teilnehmer (26 Prozent) in der Schweiz
dauert es vier bis fünf Tage, bis sich die Erholung einstellt. Knapp
jeder sechste Österreicher (16 Prozent) und siebte Schweizer (14
Prozent) schafft es hingegen nicht, sich im Urlaub geistig von der
Arbeit zu distanzieren.

Auszeiten effektiv nutzen

Während einige voller Tatendrang nach dem Urlaub an ihren
Arbeitsplatz zurückkehren, nehmen andere ihre Arbeit nur sehr ungern
wieder auf. Ein Urlaub kann der richtige Moment sein, um zu
überlegen, ob man wirklich die passende Stelle hat. Damit die Suche
nach einem neuen, besseren Job gelingt, hat Monster einige Tipps
zusammengestellt.

1) Anmeldung zum Erfolg: Ein einfacher Schritt ist es, den
aktuellen Lebenslauf in Jobportalen und auf Karriereseiten
online zu stellen. So kann der richtige Arbeitgeber Sie im Netz
leicht und schnell finden. Mit Services wie "Jobs per Mail" von
Monster erhalten Sie zudem täglich Updates zu den neuesten
Stellenangeboten und bleiben immer auf dem Laufenden.

2) Das Bessere finden: Verschaffen Sie sich einen Überblick vom
Arbeitsmarkt. Denn zu sehen, welche beruflichen Möglichkeiten
offen stehen, motiviert und inspiriert für die weitere
Jobsuche. Außerdem hilft es, sich einen Zeitplan zu machen, um
ein strukturiertes Vorgehen zu ermöglichen.

3) Stärken erkennen und vermitteln: Erstellen Sie eine Liste mit
Ihren persönlichen Kenntnissen und Fähigkeiten, und bitten Sie
auch Freunde oder Bekannte diese zu ergänzen. Nutzen Sie die
Liste, um Ihre individuellen Stärken und Erfahrungen in der
Bewerbung deutlich zu machen. So werden Recruiter aufmerksam.

4) Internetpräsenz überprüfen: Viele Arbeitgeber nutzen das
Internet gezielt, um Informationen über potenzielle Bewerber zu
finden. Daher ist es ratsam, die eigene Präsenz in sozialen
Netzwerken oder auf anderen Internetseiten zu optimieren. Mit
Netzwerk-Apps wie BeKnown von Monster können Sie zudem mühelos
Ihr professionelles Netzwerk erweitern.

5) Dran bleiben: Fallen Sie nicht in gewohnte Muster zurück und
arrangieren sich mit einer unliebsamen Situation, sondern
steuern Sie aktiv gegen. Ein Arbeitsplatz, an den Sie nach
Ihrem nächsten Urlaub gerne zurückkehren, ist die Mühe wert.

Methode der Monster-Umfrage

1.531 Arbeitnehmer aus Deutschland haben vom 14. Juli bis 3.
August 2014 an der Online-Umfrage teilgenommen (Teilnehmer
Österreich: 109, Schweiz: 90). Bei der Auswertung wurde nur eine
Stimme pro User berücksichtigt. Das Karriereportal Monster führt in
regelmäßigen Abständen Befragungen auf lokalen und globalen Webseiten
des Unternehmens zu Themen rund um Arbeitsplatz und Karriere durch.
Diese Befragungen sind nicht repräsentativ, sondern spiegeln die
Meinung der Nutzer von Monster wider.

Über Monster Deutschland:

Monster, www.monster.de, ist das bekannteste private
Online-Karriereportal in Deutschland* mit einem umfassenden Service-
und Informationsangebot rund um Beruf und Karriere. Monster bringt
Arbeitgeber und qualifizierte Arbeitskräfte auf allen Karrierestufen
zusammen und bietet Jobsuchenden passgenaue Unterstützung für die
individuelle Karriereplanung. Dabei entwickelt und nutzt Monster
fortschrittlichste Technologien im Bereich Digital, Social und
Mobile. Als Internet-Pionier agiert Monster in über 40 Ländern. Seit
der Gründung 1994 haben sich insgesamt weltweit über 200 Millionen
Nutzer registriert. Firmensitz der Monster Worldwide Deutschland GmbH
ist Eschborn bei Frankfurt/Main. Die Monster Worldwide Deutschland
GmbH ist ein Tochterunternehmen der Monster Worldwide Inc. mit Sitz
in New York. Um mehr über monster.de zu erfahren, besuchen Sie die
Website www.monster.de. Informationen über Monster Worldwide, Inc.
(NYSE: MWW), finden Sie unter http://about-monster.com.

*Nielsen Studie, Juni 2013

Deutsche Presseinformationen finden Sie unter
http://info.monster.de.

Pressekontakt:
Monster Worldwide Deutschland GmbH
Dr. Katrin Luzar
Tel.: 06196.99 92 -688; Fax: 06196.99 92 -922
E-Mail: katrin.luzar@monster.de