 Grau kickt gut / Warum Fußball für Senioren ein empfehlenswerter Sport ist
Geschrieben am 05-09-2014 |
Baierbrunn (ots) - Walking, Gymnastik, Aquafitness - alles schön
und gut. Aber das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" hat für
Senioren, die in Bewegung kommen oder bleiben möchten, einen weiteren
Tipp: Fußball. Das Blatt beruft sich auf dänische Wissenschaftler,
die in einer kleinen Studie das Kicken als gutes Ganzkörpertraining
erlebten: "Kraft und Ausdauer, verbesserten sich ebenso wie
Knochendichte und Gleichgewicht", sagt Studienleiter Dr. Peter
Krustrup. Das Verletzungsrisiko sei gering - solange man auf kleinen
Feldern spiele und keine Wettkämpfe austrage. Wer neu oder wieder
einsteigt, sollte sich aber zunächst vom Arzt untersuchen lassen.
Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung
frei.
Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 9/2014 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.senioren-ratgeber.de
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