SWR Fernsehen Programmhinweise und -änderungen von Freitag, 27.01.17 (Woche 4) bis Freitag, 03.03.17 (Woche 9)

Baden-Baden (ots) - Freitag, 27. Januar 2017 (Woche 4)/26.01.2017

22.00 Nachtcafé

Die SWR Talkshow Gäste bei Michael Steinbrecher Hungern, Sport,
Hypnose - alles für die Traumfigur

Schlank im Schlaf - wenn es doch nur so einfach wäre. Das Frühjahr
naht und der Winterspeck muss weg. Motiviert von Zeitschriften,
Ratgebern und selbst ernannten Fitnesspäpsten wollen viele runter von
den Kilos. Doch wie schafft man es, erfolgreich abzunehmen und das
Gewicht zu halten? Oder ist Schlanksein vielleicht gar nicht so
erstrebenswert wie es scheint? Darüber spricht Michael Steinbrecher
mit seinen Gästen im "Nachtcafé". Jedes Jahr im Januar schnellen die
Zahlen der Neuanmeldungen bei Fitnessstudios in die Höhe. Mit dem
nahenden Sommer wird dem Winterspeck der Kampf angesagt. Die Aussicht
auf Erfolg ist eher mäßig. Denn egal ob Sportprogramm, Fastenkur oder
Zeitschriften-Diät: Meist stellen sich zwar kurzfristige Erfolge ein,
doch schon wenige Wochen später weicht die Motivation. Es folgt
Ernüchterung. Der Jojo-Effekt schlägt zu und das Ergebnis ist
schlimmstenfalls sogar ein höheres Gewicht als vor der Diät.
Wirklicher Diäterfolg stellt sich nur ein, wenn man seine Ernährung
umstellt und sich dafür jahrelang Zeit nimmt, sagen Experten.

Die Gäste im "Nachtcafé":

Mit 112 Kilo bei 1,88 Meter Körpergröße ist Hans Meiser wahrlich
kein Leichtgewicht. "Ich bin ein unkontrollierter Mensch und esse,
wenn ich Hunger habe", sagt der ehemalige Moderator. Dennoch fühlt er
sich wohl in seiner Haut. Und von Sport oder Diäten hält der
Genussmensch ebenso wenig wie vom Abnehmen mittels Hypnose.

Auch Kabarettistin Lizzy Aumeier steht zu ihrer Figur. Als
"Barbie-Fehlpressung", wie sie sich selbst nennt, steht sie auf der
Bühne und macht Witze über ihr Übergewicht: "Wenn du aussehen willst
wie ich, dann brauchst du Disziplin. Dann musst du essen - und zwar
jeden Abend!" Als Teenager war das noch anders: Da fand sie sich zu
dick. Es folgten Magersucht und Depressionen.

Bei Michael Klotzbier begann das Abnehmen beim Biertrinken. 2014
wettete er beim Fußballschauen, dass er seinen inneren Schweinehund
besiegen und einen Marathon laufen könne. Damals wog er 160
Kilgogramm. Klotzbiers Rezept: "Ohne Diätplan, gesund, mit Spaß und
in den Alltag integriert." Eineinhalb Jahre später und mehr als 50
Kilo leichter lief er beim Berlin Marathon über die Ziellinie.

Mit Sport versuchte auch Yvonne Neidek ihre überflüssigen Pfunde
loszuwerden - erfolglos. Bei rund 120 Kilo entschloss sie sich zu
einem radikalen Schritt: eine operative Magenverkleinerung. "Die
beste Entscheidung, die ich in meinem Leben getroffen habe", sagt
Neidek. Auch wenn der schnelle Gewichtsverlust - 60 Kilo in elf
Monaten - drastische gesundheitliche und private Folgen hatte.

Von Diäten hält Jan Becker überhaupt nichts. Seine Therapie gegen
Fettpolster heißt Hypnose. Übergewichtigen verspricht der Hypnotiseur
stressfreien Gewichtsverlust über das Unterbewusstsein. "Wer sein
Gewicht dauerhaft reduzieren möchte, muss mental dazu bereit sein, da
in Wirklichkeit unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven
festhält", sagt der Hypnotiseur.

Sonja Vukovic wurde als Kind gehänselt, weil sie pummelig war. Sie
versuchte es zuerst mit Diäten. Weil das nichts half, erbrach sie
sich, um zur Traumfigur zu kommen, und kontrollierte pausenlos ihr
Gewicht. "Man denkt ja wirklich, man muss genau die 100 Gramm, die
man zu sich genommen hat, wieder loswerden", erinnert sich die junge
Mutter, die jahrelang gegen die Bulimie kämpfen musste.

Für den Ernährungspsychologen Christoph Klotter ist klar:
"Ernährungsumstellung ist etwas Langfristiges." Auf kurze Zeit
ausgelegte Diäten sind weder erfolgreich noch gesund - sondern häufig
sogar der Einstieg in eine Essstörung. Außerdem belegen Studien, dass
das geringste Sterblichkeitsrisiko nicht bei Normalgewicht, sondern
bei leichtem Übergewicht besteht, so Klotter.

Samstag, 28. Januar 2017 (Woche 5)/26.01.2017

Tagestipp

20.15 Wer weiß denn sowas XXL Das unvorstellbare Wissensquiz mit
Kai Pflaume Erstsendung: 02.04.2016 in Das Erste

Gäste: Rolando Villazon, Nadja Auermann, Bülent Ceylan, Michael
Kessler, Frank Elstner, Johannes B. Kerner

In dieser XXL-Folge stellen sich neben Superhirn Bernhard Hoecker
und Quizmaster Elton sechs weitere Prominente den amüsanten und
skurrilen Fragen von Moderator Kai Pflaume. "Wer weiß denn sowas?"
fragen sich im Komiker-Duell Michael Kessler und Bülent Ceylan, im
Duell "Stimme gegen Schönheit" Opernstar Rolando Villazon und Nadja
Auermann sowie im Quizmaster-Duell Frank Elstner und Johannes B.
Kerner. Hinter den zwölf Kategorien der interaktiven Spielwand
verbergen sich Fragen aus Wissenschaft und Alltagsleben wie zum
Beispiel: Wo kommt ein Paarungshelfer zum Einsatz? Mit welchem
Hausmittel lassen sich Lederschuhe polieren? Oder: Wer bekommt
"Rohrgeld"? Zu jeder Frage gibt es einen Auflösungsfilm oder ein
erklärendes Live-Experiment im Studio. In drei Runden spielen die
Rateteams um Bares für ihren Studioblock. Denn zu Beginn der Show
müssen sich die Zuschauer im Studio entscheiden: Setzen sie sich auf
die Seite von Bernhard Hoecker oder von Elton? Am Ende jeder Runde
wird der erspielte Gewinn unter den Studiozuschauern, die richtig
getippt haben, aufgeteilt. Im anschließenden Finale treten die
Gewinner der ersten drei Runden um 50.000 Euro für einen guten Zweck
an.

Donnerstag, 02. Februar 2017 (Woche 5)/26.01.2017

22.45 Kunscht! Kultur im Südwesten Moderation: Denis Scheck

Geplante Themen:

- Die Vorreiter der Moderne - mit der Ausstellung "Aufbruch Flora"
zeigt die Staatsgalerie rund 100 Meisterwerke von van Gogh bis
Renoir

- Die dunkle Seite der Verführung - mit "Dark Glow" präsentiert
die Choreographin Katarzyna Kozielska eine Uraufführung des
Stuttgarter Balletts

- Das etwas andere Gitarrenduo -Timm Roller und Thilo Ruck
experimentieren mit ihrer Formation "AAA---AAA" beim Eclat
Festival für neue Musik

- Bildgewaltige Videos - mit der jungen Amerikanerin Rachel Rose
kommt ein Shootingstar der Kunstszene ins Kunsthaus Bregenz

Donnerstag, 02. März 2017 (Woche 9)/26.01.2017

Geänderten Beitrag für SR beachten!

18.15 (VPS 18.14) SR: Fahr mal hin Vogesenwinter im Tal der Thur
Erstsendung: 10.02.2016 in SWR/SR

Freitag, 03. März 2017 (Woche 9)/26.01.2017

Geänderten Beitrag für SR beachten!

06.00 (VPS 05.59) SR: Fahr mal hin (WH von DO) Vogesenwinter im
Tal der Thur Erstsendung: 10.02.2016 in SWR/SR

Freitag, 03. März 2017 (Woche 9)/26.01.2017

Nachgeliefertes Thema beachten!

22.00 Nachtcafé

Die SWR Talkshow Gäste bei Michael Steinbrecher Wo die Liebe
hinfällt

Pressekontakt: Svenja Trautmann, Tel 07221/929-22285,
svenja.trautmann@SWR.de

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