 Maßvoll Sonne tanken /
Zwischen Sonnenbrand und Vitamin-D-Mangel: Auf die Dosis kommt es an
Geschrieben am 14-05-2017 |
Baierbrunn (ots) - UV-Strahlen können Krebs verursachen - doch wer
die Sonne ganz meidet, schadet ebenfalls seiner Gesundheit. Professor
Jörg Reichrath, Dermatologe am Uniklinikum des Saarlandes, warnt im
Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" vor einer völligen
Sonnen-Abstinenz: Denn dann drohe ein Mangel an Vitamin D. Zwar
steckt das Vitamin auch in Lebensmitteln wie fettem Fisch, Pilzen und
Eiern. Den größten Teil stellt der Körper aber selbst her - mithilfe
der Sonne. "Die Bedeutung von Vitamin D wurde lange unterschätzt", so
Reichrath. Einen Mangel sollte man in jedem Fall vermeiden. "Auch
wenn man ihn nicht spürt", so Professor Christian Kasperk,
Stoffwechselexperte vom Uniklinikum Heidelberg. Die meisten Experten
raten eher zur natürlichen Sonne als zur täglichen Einnahme von
Pillen. Allerdings sollte Sonne nur in Maßen genossen worden. Denn
als Krebsauslöser der Gefahrenklasse 1 steht UV-Licht auf einer Stufe
mit Rauchen und Asbest. Vor allem in den Stunden vor und nach ihrem
Höchststand sollte man die Sonne meiden. Lässt sich direkte
Bestrahlung nicht vermeiden, unbedingt Sonnenschutz oder UV-dichte
Kleidung verwenden.
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 5/2017 B liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Katharina Neff-Neudert
Tel. 089 / 744 33 360
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: presse@wortundbildverlag.de
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