 "Fit in den Frühling": "ZDFzeit" mit großem Bewegungs-Check (FOTO)
Geschrieben am 06-04-2018 |
Mainz (ots) -
Fit werden in nur acht Wochen? "ZDFzeit" macht am Dienstag, 10.
April 2018, 20.15 Uhr, den großen Bewegungs-Check mit vier Kandidaten
zwischen 22 und 62 Jahren. Und klärt dabei Fragen wie: Welche
Sportart passt zu wem? Was taugen Trackingbänder und andere
Fitnessprodukte? Und was macht eher fit - Laufen, Radfahren, Yoga
oder Gerätetraining?
"ZDFzeit" macht den großen Bewegungs-Check mit vier ganz
unterschiedlichen Kandidaten. Sandra (47) will mehr Ausdauer haben
und dabei gern ein paar Kilos verlieren. Auf dem Rad kämpft sich die
Schauspielerin und Entertainerin ihrem Ziel entgegen. Horst (62) ist
Immobilienmakler, will mindestens fünf Kilo abnehmen und endlich
wieder beweglich sein. Ob das mit Yoga gelingt? Kinderarzt Thomas
(48) fehlt es an Ausdauer, die er mit Lauftraining bekommen will. Und
Studentin Laura (22) wünscht sich mehr Kraft sowie hier und da
sichtbar modellierte Muskeln, weswegen sie ins Fitnessstudio geht.
Wer von den Kandidaten schafft es, in nur acht Wochen seine Fitness
spür- und messbar zu steigern?
Sportmediziner der Universität Mainz überwachen die Fortschritte,
Sport-Experten kommentieren den Trainingserfolg und geben wertvolle
Tipps.
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