Zeit für mich - Aktive und kreative Auszeit abseits der Trampelpfade - BILD

Wasserburg am Inn (ots) - Stress und Dauerbelastung stehen in der
heutigen Zeit an der Tagesordnung. Vier von zehn Berufstätige sind
stressgeplagt und empfinden ihr Privatleben als zu stressig (Allianz
Studie, 2017). Während Bewegung, Wandern, Hand- und Gartenarbeit
sowie Yoga als Ausgleichsmethoden gelten, finden die meisten
Berufstätigen jedoch tatsächlich erst im Urlaub die Zeit, vollkommen
abzuschalten und sich zu erholen. Entspannung und Wohlbefinden auf
Reisen nimmt einen zunehmenden Stellenwert ein (Studie, Fakultät
Tourismus, Hochschule Kempten). Eine Auszeit eignet sich
hervorragend, um innezuhalten, die eigenen Energiereserven wieder
aufzufüllen und den Stresspegel zu senken. Damit dieser Effekt
möglichst lange anhält, spielt die Qualität der Reise eine große
Rolle. Aktive Urlaube in der Natur und kreative Auszeiten in
Kombination mit Sonne, Strand und Meer wirken sich nicht nur positiv
auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus, sondern stärken
langfristig die Persönlichkeit.

Zwtl.: Solo-Trips: Vor allem Frauen schätzen das Alleinreisen

Alleinreisen hat in den letzten Jahren einen starken Zuwachs
erfahren (Zukunftsinstitut, 2016). Vor allem Frauen genießen die
Unabhängigkeit und individuelle Urlaubsplanung. In den Jahren mit
Beruf und Familie steht besonders die Erholung im Vordergrund,
nachdem die Kinder außer Haus sind, ist von Neuorientierung die Rede
und im Ruhestand möchten sich viele Frauen selbst finden und
loslassen lernen.

Unabhängig davon, ob sich die Personen in einer Beziehung befinden
oder nicht - Frauen, aber auch Männer sind dem Trend des
Alleinreisens verfallen und erfreuen sich an den vielen Vorteilen,
die ein Solo-Trip mit sich bringt. Die Gestaltung der Tagesplanung
nach eigenen Wünschen ohne Rücksichtnahme auf andere, die bewusste
Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und das Sammeln neuer Erfahrungen
sind nur einige der Vorzüge des Alleinreisens.

Zwtl.: Aktive und kreative Urlaube für Alleinreisende aus
Expertensicht

Der deutsche Reiseveranstalter Inside Travel hat sich bereits vor
über 30 Jahren diesem Thema verschrieben und verfügt daher über
umfassende Expertise aus erster Hand - direkt von den Reisenden.

Vor allem die Reisedestinationen Kreta und Zypern mit Direktflügen
von Deutschland, Österreich und der Schweiz und ihrem angenehmen
Klima sind bei Alleinreisenden beliebt, um eine Woche Kreativurlaub
am Meer zu verbringen. Die Gäste werden in gemütlichen Hotels abseits
des Touristentrubels empfangen. Die Unterkünfte laden mit
landestypischen Fischerdörfchen, idyllischer Naturlandschaft ringsum
und herzlichen Einwohnern zu unvergesslichen Natur- und
Kulturerlebnissen ein.

Laut Hochschule Kempten sind die wichtigsten
Entscheidungskriterien für einen gesundheitsfördernden Urlaub unter
anderem Zeit für sich, eine authentische Umgebung, Naturerlebnis und
Bewegung. Genau das finden die Gäste auf den beiden Mittelmeerinseln
Kreta und Zypern.

Zwtl.: Offenes Meditations- und Kreativprogramm

Auf den beiden Mittelmeerinseln können die Alleinreisenden nicht
nur Sonne tanken und die frische Meeresbrise genießen, sondern haben
auch eine große Auswahl an über 800 Aktivitäten, um ihre Tagesplanung
zu gestalten. In den offenen Meditations- und Kreativprogrammen, die
an 4 bis 5 Tagen in der Woche ein buntes Programm an aktiven,
meditativen und kreativen Aktivitäten bieten, können die Gäste je
nach Belieben kostenfrei teilnehmen. Alles kann - nichts muss!

Von Yoga über Tai Chi und Qigong bis hin zu Malen und Tanzen -
alle Kurse werden professionell geleitet und den Fähigkeiten und
Erfahrungswerten der Teilnehmer angepasst. Für keine der Aktivitäten
sind Vorkenntnisse nötig. In den Kursen und bei den gemeinsamen
Abendessen haben die Urlauber die Möglichkeit, neue Kontakte zu
knüpfen und ihre Zeit im Kreise von Gleichgesinnten zu genießen.

Zwtl.: Tipps vom Alleinreise-Experten Peter Stolz, Geschäftsführer
Inside Travel

Mit wertvollen Tipps vom Profi Peter Stolz überwindet jede und
jeder die ersten Hürden beim Alleinreisen:

1. Klein anfangen: wählen Sie bei Ihrer ersten Alleinreise Länder
innerhalb Europas. Kreta und Zypern eignen sich besonders gut für
Ihre erste Solo-Reise.
2. Selbstbewusstsein: eine positive Einstellung und ein gesundes
Selbstbewusstsein helfen, sich nicht von fremden Menschen
verunsichern zu lassen. Im Zweifelsfall hören Sie immer auf Ihr
Bauchgefühl!
3. Offen für Neues: erweitern Sie Ihren Horizont und erkunden Sie
neue Interessen. Auch wenn es am Anfang schwer scheint, aktiv auf
Personen zuzugehen, sie werden automatisch selbstbewusster, was Sie
nicht nur auf der Reise, sondern auch im Leben ein ganzes Stück
weiterbringt.
4. Buchen & ausprobieren: Sie haben schon oft darüber nachgedacht,
alleine zu verreisen, es dann aber doch nicht gewagt? Springen Sie
über Ihren Schatten und überzeugen Sie sich von den vielen Vorteilen
des Alleinreisens.

Genießen Sie eine Auszeit ganz für sich selbst, in der Sie nur das
tun, wonach Ihnen gerade der Sinn steht. Sie werden es bestimmt nicht
bereuen!

Inside Travel GmbH Klaus-Honauer-Straße 1 83512 Wasserburg Tel.:
+49 8071 2781 Email: info@inside-travel.com Web:
[www.inside-travel.com] (http://www.inside-travel.com/)

Referenzen:

* Allianz Studie: Wie gestresst ist Österreich, Dr. Inge Schulz,
2017
* Gesundheitsurlaub: Marktdaten, Begriffsverständnis und
Produkterwartungen, Prof. Dr. Alfred Bauer, Hochschule Kempten, 2016
* Solo Trip mit Sinn: Warum immer mehr Frauen allein reisen,
Zukunftsinstitut GmbH, 2016

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