 Unruhige Beine: Kalte Wickel bringen Linderung
Geschrieben am 10-08-2018 |
Baierbrunn (ots) - Wer unter unruhigen Beinen
(Restless-Legs-Syndrom, RLS) leidet, kommt kaum zur Ruhe -
Schlafmangel und Erschöpfung sind die Folge. In den meisten Fällen
lasse sich das RLS gut behandeln, betont der Chefarzt der Abteilung
für Neurologie an der Paracelsus-Klinik in Osnabrück, Dr. Cornelius
Bachmann, im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Linderung
bringen zumindest anfangs eine kühle Schlafumgebung sowie kalte
Kompressen oder Wickel. Seltener bevorzugen Betroffene Wärme, zum
Beispiel in Form von Bädern oder Wärmflaschen. "Außerdem hilft es,
Sport und körperliche Aktivitäten wie Gartenarbeit auf den Vormittag
zu beschränken", sagt Bachmann. Auch Kaffee und Alkohol sollten zu
vorgerückter Stunde lieber gemieden werden - generell tabu ist beides
dem Experten zufolge aber nicht. Viele empfinden kräftige
Beinmassagen als Erleichterung, manchen helfen abendliche Dehnübungen
für die Beine.
Experten empfehlen, die Ursachen der Beschwerden frühzeitig durch
einen Neurologen abklären zu lassen. Dieser kann eine genaue Diagnose
stellen und über eine geeignete Behandlung entscheiden. "An
Medikamenten gegen RLS stehen in Deutschland die sogenannten
Dopaminagonisten und manchmal auch L-Dopa an erster Stelle", sagt
Prof. Juliane Winkelmann vom Klinikum rechts der Isar in München.
Diese Substanzen, mit denen auch die Parkinson-Krankheit behandelt
wird, regen die Kommunikation bestimmter Nervenzellen im Gehirn an.
Bei manchen führen sie aber zu Übelkeit und Schwindel.
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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 8/2018 A liegt aktuell in
den meisten Apotheken aus.
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Katharina Neff-Neudert
Tel. 089 / 744 33 360
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