Powerfrau Birgit Schrowange: / "Man muss achtsam mit sich umgehen!"

Ismaning (ots) -

Birgit Schrowange, erfolgreiche Moderatorin der
Infotainment-Sendung "Extra - Das RTL- Magazin", hat in ihrem Leben
nicht nur Höhen erlebt. Doch die alleinerziehende Mutter hat sich nie
unterkriegen lassen. Wer Brigit Schrowange begegnet, trifft auf eine
echte Powerfrau, die strahlt und lacht - ein echtes Energiebündel.
Der TV-Star genießt das Leben und schöpft dabei Kraft aus einer
rundum positiven Lebenseinstellung. "Mir geht es gut, ich habe einen
Beruf, der mir Spaß macht, einen Sohn, auf den ich stolz sein kann.
Und ich habe eine neue Liebe gefunden, als ich nicht mehr damit
gerechnet hatte. Was will man mehr?"

Älter zu werden, ist für Birgit Schrowange noch lange kein Grund
zu hadern. Dass man der 60-Jährigen ihr Alter nicht ansieht, liegt
sicher auch an ihrer inneren Balance. Sie selbst bringt das so auf
den Punkt: "Man sollte sich locker machen. In meinem Alter spielt das
Aussehen nicht mehr die wichtigste Rolle. Man hat als Frau über 50 so
viele andere positive Werte aufzuweisen. Wie etwa eine reifere
emotionale und geistige Intelligenz."

Birgit Schrowange wirkt immens ausgeglichen, ganz bei sich
angekommen. Wie schafft sie das? "Ach, dabei hilft mir schon mal mein
Lebensmotto", lacht sie. "Et kütt wie et kütt. Et hätt noch immer jot
jejange". (Für alle Nichtkölner: Es kommt wie es kommt. Es ist noch
immer gut gegangen). "Ich lebe im Hier und Jetzt, schaue nach vorne.
Ich möchte nicht auf Teufel komm raus der Jugend nachlaufen. Es ist
doch viel wichtiger, gesund, attraktiv und authentisch zu sein."

Und Birgit Schrowange verrät auch gerne, wie sie dieses Ziel
erreicht. "Man muss mit sich und seinen Ressourcen achtsam umgehen.
Natürlich stecke ich mein hektisches Leben - ich bin ja sehr viel
unterwegs - nicht mehr so schnell weg wie mit 20." Deshalb sorgt sie
für entsprechenden Ausgleich, damit der Stress sie nicht überfordert.

Achtsamkeit bedeutet für die sympathische Wahlkölnerin auch, ihren
Körper in Balance zu halten. "Ein wichtiges Ritual ist für mich
deshalb seit Langem, regelmäßig zu entsäuern und damit den
Stoffwechsel zu unterstützen. Ich setze dabei auf die basischen
Mineralstoffe von Basica. Das hat bereits meine Mutter so gemacht.
Und sie ist immer noch bewundernswert fit. Ich vertraue der Marke.
Denn schließlich stecken in den Produkten von Basica mehr als 80
Jahre Erfahrung in der Naturheilkunde. Und dieses Wissen ist mir
wichtig." Bereits in den Zwanziger Jahren des letzten Jahrhunderts
hatte der schwedische Ernährungswissenschaftler Ragnar Berg die
Bedeutung eines ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalts für die
Gesundheit des Menschen erkannt. Seine Forschungen und sein Wissen
mündeten 1926 in die Entwicklung von Basica. Bergs grundlegende
Untersuchungen führten zur Verwendung von basischen
Mineralstoffmischungen als Begleittherapie bei einer Vielzahl von
Beschwerden. Seither gehört die Harmonisierung des
Säure-Basen-Haushalts zur Grundtherapie in der Naturheilkunde.

"Ich achte aber auch auf ausgleichende Ruhephasen in meinem
Leben", sagt Birgit Schrowange. "Wochenenden sind mir heilig, die
nehme ich mir grundsätzlich frei. Da hat mein Privatleben absolute
Priorität!" Sie hat gelernt, auch mal deutlich Nein zu sagen - für
ihr eigenes Wohl. "In der Woche kann ich ruhig Gas geben. Doch am
Wochenende muss ich auftanken, neue Kräfte sammeln, auch mal zur Ruhe
kommen." An freien Tagen geht sie gerne Wandern und mit guten
Freunden aus. Sie kann aber auch einfach mal genüsslich faulenzen:
"Ich liebe es, mich in einem Park, am Rheinufer oder auf meiner
Lieblingsinsel Mallorca irgendwo hinzusetzen und in die Natur zu
schauen. Für mich sind solche ruhigen Naturerlebnisse echte
Energiespender!"

Kurzversion

Powerfrau Birgit Schrowange: "Ich gehe achtsam mit mir um!"

Wer Brigit Schrowange begegnet, trifft auf eine echte Powerfrau,
die strahlt und lacht. Der TV-Star genießt das Leben und schöpft
dabei Kraft aus einer rundum positiven Lebenseinstellung. "Mir geht
es gut, ich habe einen Beruf, der mir Spaß macht, einen Sohn, auf den
ich stolz sein kann. Und ich habe eine neue Liebe gefunden, als ich
nicht mehr damit gerechnet hatte. Was will man mehr?"

Älter zu werden, ist für die Moderatorin der Infotainment-Sendung
"Extra - Das RTL-Magazin" noch lange kein Grund zu hadern. "Man
sollte sich locker machen. In meinem Alter spielt das Aussehen nicht
mehr die wichtigste Rolle, dafür hat man so viele andere positive
Werte aufzuweisen. Ich lebe im Hier und Jetzt, schaue nach vorne.
Statt auf Teufel komm raus der Jugend nachzulaufen ist es doch viel
wichtiger, gesund, attraktiv und authentisch zu sein."

Die Wahlkölnerin wirkt immens ausgeglichen, ganz bei sich
angekommen. Wie schafft sie das? "Indem ich achtsam mit mir und
meinen Ressourcen umgehe. Natürlich stecke ich mein hektisches Leben
nicht mehr so gut weg wie mit 20." Damit der Stress sie nicht
überfordert, sorgt sie für entsprechenden Ausgleich.

"Ein wichtiges Ritual ist für mich seit Langem, regelmäßig zu
entsäuern und damit den Stoffwechsel zu unterstützen. Ich setze dabei
auf die basischen Mineralstoffe von Basica. Das hat bereits meine
Mutter so gemacht. Und sie ist immer noch bewundernswert fit. Ich
vertraue der Marke. Denn schließlich stecken in den Produkten von
Basica mehr als 80 Jahre Erfahrung in der Naturheilkunde. Und dieses
Wissen ist mir wichtig."

Zu einem achtsamen Leben gehört für die 60-Jährige auch, feste
Ruhephasen einzuplanen. "In der Woche kann ich ruhig Gas geben. Doch
am Wochenende muss ich auftanken, neue Kräfte sammeln. Die
Wochenenden sind mir heilig, sind meine persönliche Ich-Zeit." Dann
geht sie gerne Wandern oder mit guten Freunden aus. Und sie verrät
noch ein Energiegeheimnis: "Ich liebe es, mich in einem Park, am
Rheinufer oder auf meiner Lieblingsinsel Mallorca irgendwo
hinzusetzen und in die Natur zu schauen. Für mich sind solche
Naturerlebnisse echte Energiespender!"

Hintergrundinformation

Star-Steckbrief: Birgit Schrowange

Birgit Schrowange kam am 7. April 1958 in Brilon (NRW) zur Welt.
Ihre Fernsehkarriere begann sie 1978 beim Westdeutschen Rundfunk.
Heute ist sie eine der bekanntesten Moderatorinnen im deutschen
Fernsehen. Seit 1993 moderiert sie erfolgreich das wöchentliche
RTL-Magazin EXTRA.

Im September 2000 kam Sohn Laurin zur Welt - die Beziehung zu
seinem Vater, Moderator Markus Lanz, scheiterte.

Seit Beginn ihrer Karriere betätigt sich Schrowange gerne
gelegentlich als Sängerin. Sie hat zwei Bücher geschrieben und
engagiert sich ehrenamtlich für Projekte wie die Arche, Plan
International Deutschland, ein Kinder- und Jugendhospiz und eine
Krebsnachsorgeklinik für Kinder in Tannheim. Für ihr Engagement für
sozial benachteiligte Kinder erhielt sie 2008 den Verdienstorden der
Bundesrepublik Deutschland. Birgit Schrowange lebt in Köln.

Basica: Hochwertige Nahrungsergänzung für den
Säure-Basen-Ausgleich

Das Säure-Basen-Gleichgewicht und ein funktionierender
Energiestoffwechsel sind wichtige Voraussetzungen für Vitalität und
Leistungsfähigkeit.

Alle Basica® Produkte (rezeptfrei in der Apotheke) enthalten
organisch gebundene Mineralstoffe und wertvolle Spurenelemente. Zink
trägt zu einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt bei und ist
wichtig für die geistige Leistungsfähigkeit. Magnesium hilft mit,
Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Calcium und Magnesium
unterstützen den Energiestoffwechsel. Es gibt verschiedene
Darreichungsformen: als Granulat zum Einrühren in Speisen, als
Tabletten zum Schlucken, als lösliches Trinkpulver oder als
Mikroperlen zur direkten Einnahme. Die Produkte können täglich
eingenommen werden, auch unabhängig von den Mahlzeiten.
Ernährungswissenschaftler empfehlen eine Entsäuerungskur über einen
längeren Zeitraum. Informationen unter: www.basica.de

Pressekontakt:
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