Digitale Trainingshelfer kein Ersatz für sportmedizinischen Check
Geschrieben am 27-05-2019 |
Baierbrunn (ots) - Für viele Hobbysportler gehören digitale
Trainingshelfer mittlerweile zur Basisausrüstung. "Wearables haben
gerade beim Einstieg das Zeug dazu, auch Sportmuffel zu motivieren",
sagt Professor Jens Kleinert vom Psychologischen Institut der
Deutschen Sporthochschule Köln im Gesundheitsmagazin "Apotheken
Umschau". Allerdings sollte man nach dem Kauf eines Trackers nicht
sofort ohne einen ärztlichen Check loslegen. "Das Trackingsystem
liefert mir Daten, sagt mir aber nicht, was ich mir zumuten kann",
betont Kleinert. Die Geräte berücksichtigen zum Beispiel keine
Vorbelastungen.
Wichtig beim Sport ist, die eigene Belastungsgrenze zu kennen.
Diese sollte man beim Arzt feststellen lassen, idealerweise bei einem
Sportmediziner. "Die anschließende Pulskontrolle erhöht dann beim
Sport die eigene Sicherheit", sagt Professor Martin Halle, ärztlicher
Direktor des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der Technischen
Universität München. Zudem profitiere die Gesundheit am meisten, wenn
man wisse, bei welchen Werten der Trainingseffekt am größten ist.
Der dritte Teil der Sport-Serie der "Apotheken Umschau" erklärt,
wie jeder Hobbysportler von Schrittzähler oder Pulsuhr profitieren
kann.
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 5/2019 B liegt aktuell in
den meisten Apotheken aus.
Pressekontakt:
Katharina Neff-Neudert
Tel. 089 / 744 33 360
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: presse@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
Original-Content von: Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau, übermittelt durch news aktuell
Kontaktinformationen:
Leider liegen uns zu diesem Artikel keine separaten Kontaktinformationen gespeichert vor.
Am Ende der Pressemitteilung finden Sie meist die Kontaktdaten des Verfassers.
Neu! Bewerten Sie unsere Artikel in der rechten Navigationsleiste und finden
Sie außerdem den meist aufgerufenen Artikel in dieser Rubrik.
Sie suche nach weiteren Pressenachrichten?
Mehr zu diesem Thema finden Sie auf folgender Übersichtsseite. Desweiteren finden Sie dort auch Nachrichten aus anderen Genres.
http://www.bankkaufmann.com/topics.html
Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail unter der Adresse: info@bankkaufmann.com.
@-symbol Internet Media UG (haftungsbeschränkt)
Schulstr. 18
D-91245 Simmelsdorf
E-Mail: media(at)at-symbol.de
688228
weitere Artikel:
- Langes Wochenende: Fast jede Fahrt endet im Stau / ADAC Stauprognose für 29. Mai bis 2. Juni München (ots) - Der Reiseverkehr auf Deutschlands Autobahnen kommt
nun richtig in Schwung. Für viele Arbeitnehmer beginnt das Wochenende
bereits am Mittwochnachmittag, 29. Mai. Der bundesweite Feiertag
Christi Himmelfahrt am Donnerstag, 30. Mai, lockt viele Deutsche
besonders bei schönem Wetter zu einem Ausflug ins Grüne oder zu einem
Kurzurlaub. Die meisten zieht es in die Naherholungsgebiete, an die
Küste und in den Süden. Am Sonntag, 2. Juni, strömen alle
Kurzurlauber und Ausflügler wieder heim. Weitgehend staufrei kommt
durch, mehr...
- TOURVITAL setzt auf Erleben / Winterkataloge: Neue Länder, neue Produkte, neues Design (FOTO) Köln (ots) -
Der Rundreiseveranstalter Tourvital präsentiert sich neu, und so
erscheinen die Kataloge zum Winterprogramm 2019/20 in neuem Design
und umfangreich wie nie: Auf 228 Seiten werden im Hauptkatalog
Rundreisen in über 40 Länder auf fünf Kontinenten als Erlebnis
emotional dargestellt, zum Teil mit Reiseterminen bis Juni 2020. Der
neue Auftritt vermittelt die Persönlichkeit des Anbieters:
Tourvital-Gäste sind authentisch, komfortabel und geborgen unterwegs,
die Rundreisen vom Spezialisten mit Fachkompetenz, Liebe und Gespür mehr...
- Wenn die Krankenkasse nicht zahlt... - So holen Sie sich Ihr Geld für alternative Therapien zurück (AUDIO) Neustadt a. d. W. (ots) -
Anmoderationsvorschlag:
Der Frühling hat sich endlich richtig durchgesetzt und nicht nur
die Natur explodiert geradezu, sondern auch die Zahl der
Hobbysportler. Überall sind Jogger, Walker, Mountainbiker oder Leute
auf Roller Skates unterwegs und auch die Hobbyfußballer sind wieder
richtig aktiv. Doch leider verletzt man sich beim Outdoorsport auch
schon mal. Ein solcher Sportunfall kann nicht nur unangenehm sein,
sondern manchmal auch richtig teuer. Wie man sich hier Geld durch die
anstehende mehr...
- Dr. Riedl rät: Mandeln können bei Diabetes mellitus helfen (FOTO) Hamburg (ots) -
Mandeln sind ein guter Snack für den Erhalt normaler
Cholesterinwerte und bei Typ-2-Diabetes
Immer mehr Studien zeigen, dass Mandeln gut für die Gesundheit
sind, doch dass sie auch gezielt bei Herzproblemen oder bei Diabetes
helfen können, ist Vielen gar nicht klar. In Deutschland sind
Herzkrankheiten wie die koronare Herzkrankheit oder Herzinsuffizienz
eine häufige Todesursache und betreffen vor allem Frauen.(1) Als
wirksamster Schutz vor Herzerkrankungen gilt das sogenannte "gute"
HDL-Cholesterin wobei mehr...
- Bestellen und Bezahlen via App: E-Commerce-Feature von McDonald's Deutschland jetzt bundesweit verfügbar (FOTO) München (ots) -
Mit "Mobile Order & Pay" hat McDonald's Deutschland das wichtigste
Feature seiner neuen App ausgerollt und setzt Akzente auf dem
E-Commerce Markt. In rund 980 Restaurants in Deutschland können Gäste
nun via Smartphone von überall ihre Bestellung aufgeben und an ein
Restaurant ihrer Wahl weiterleiten. Bezahlt wird mit den in der App
hinterlegten Kreditkarten.
McDonald's Deutschland hat den Rollout der zentralen Funktion
seiner im Februar 2018 gelaunchten App abgeschlossen: Mobile Order &
Pay. Ab sofort mehr...
|
|
|
Mehr zu dem Thema Sonstiges
Der meistgelesene Artikel zu dem Thema:
Sat1.de mit neuem Online-Spiele-Portal Sat1Spiele.de / SevenOne Intermedia baut Bereich Games weiter aus
durchschnittliche Punktzahl: 0 Stimmen: 0
|