So hat Stress bei mir keine Chance! - Schauspielerin Saskia Vester im Interview (AUDIO)

München (ots) - Anmoderationsvorschlag:

Es gibt ja Filme, in die möchte man sich reinkuscheln, wie in die
Lieblings-Strickjacke - die machen ein wohliges Gefühl und wärmen einen so
richtig durch. Eine Frau, die immer wieder in diesen Wohlfühl-Filmen auftaucht
und immer für ein Schmunzeln gut ist, ist Schauspielerin Saskia Vester. Rund 100
Filme gehen bislang auf ihr Konto - und da war wirklich eine Menge dabei - von
großem Kino wie "Solo für Klarinette" mit dem unvergessenen Götz George über
Tatort-Auftritte bis hin zur brandaktuellen Reihe "Marie fängt Feuer". Das
bedeutet aber auch: lange Drehtage, wechselnde Einsatzorte und ziemlich viel
Stress. Wie sie dabei trotzdem die Nerven und vor allem die gute Laune behält,
verrät uns jetzt Oliver Heinze.

Sprecher: Ihr wichtigstes Gute-Laune-Rezept ist die Abwechslung, die ihr Job ihr
bietet, verrät Schauspielerin Saskia Vester.

O-Ton 1 (Saskia Vester, 17 Sek.): "Wenn ich jetzt nur Komödien spielen würde
oder nur Krimis, dann fehlt mir die andere Seite. Und das ist halt einfach
genial, dass ich das große Glück habe, dass ich so verschiedene Rollenangebote
habe, dass man da eben Genre-übergreifend rumspielen kann. Und das ist es, was
mir eigentlich am meisten Freude macht."

Sprecher: Trotzdem ist die Schauspielerei keineswegs ein entspanntes
Zuckerschlecken - die Drehtage sind genauso straff organisiert wie das Training
im Hochleistungssport. O-Ton 2 (Saskia Vester, 26 Sek.): "Man steht um fünf Uhr
auf und kommt abends um sieben ins Hotel, und dazwischen hat man eine
Hochleistung an Konzentration abzuliefern und das geht eigentlich nur, weil ich
jetzt so im Laufe der Jahre gelernt habe, ein bisschen Yoga zu machen um
durchzuschnaufen, weil man kann nicht elf Stunden am Tag voll konzentriert auf
der Höhe bleiben. Und so gehe ich halt mal ein bisschen spazieren, wenn es mir
die Zeit erlaubt oder versuch halt einfach, die Maschine runter zu fahren."
Sprecher: Die echte Entspannung setzt da vor allem nach Drehschluss ein - im
Feierabend. Und den verbringt Saskia Vester nur ungern in irgendwelchen anonymen
Hotels.

O-Ton 3 (Saskia Vester, 12 Sek.): "Ich versuche halt, dass ich eine Unterkunft
habe, wo ich mir was kochen kann, und wo ich mehr so meinen privaten Space habe,
weil das ist sonst einfach zu kräftezehrend, auch allein, was die Ernährung
betrifft - in Hotels ist das einfach schwierig."

Sprecher: Denn zum Rundum-Wohfühl-und-Relax-Programm gehört für die sympathische
Schauspielerin einfach dazu, sich in Ruhe was Gutes zu kochen.

O-Ton 4 (Saskia Vester, 27 Sek.): "Ich mag einfach unheimlich gerne Gemüse und
Salat und so ernähre ich mich und Gott sei Dank hab ich das Glück, dass das auch
noch gesund ist. Und ich achte einfach, dass ich genügend Vitamine zu mir nehme
und Mineralstoffe und deswegen ist Magnesium für mich ein ganz wichtiger Punkt,
weil ich merk halt einfach schnell, wenn der Magnesiumspeicher leer ist - dann
werde ich nervös und bekomme leicht Wadenkrämpfe und Verspannungen - und dann
muss Magnesium her und dann wirkt das auch schnell und dann kann ich wieder
weiterarbeiten."

Abmoderationsvorschlag:

Stressige Phasen kennt ja jeder, den Magnesiumtrick sollten Sie sich also
unbedingt merken - bei der sympathischen Schauspielerin Saskia Vester
funktioniert der ja bestens! Mehr Infos rund um das Entspannungsmineral
Magnesium finden Sie natürlich auch im Netz - zum Beispiel unter diasporal.de

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