 Neuer Schlafratgeber / Leichter zur Ruhe kommen, besser schlafen (FOTO)
Geschrieben am 05-06-2020 |
Salzgitter (ots) - Schlaf ist ein wichtiger Faktor zur Erhaltung der Gesundheit. Etwa 7 bis 8 Stunden täglich sollten Erwachsene jede Nacht in tiefem, erholsamen Schlummer verbringen. Die Realität sieht jedoch anders aus: Die Schlafdauer beträgt durchschnittlich nur 6,54 Stunden durchschnittlich.[1] Manifeste Schlafstörungen, die sich mit Ein- und Durchschlafstörungen äußern, sind keine Seltenheit: Jeder zweite Erwachsene leidet - zumindest gelegentlich - unter Einschlafproblemen, rund 60 Prozent wachen nachts wieder auf.[2] Viele Menschen wünschen sich entsprechend Erholung für die Nacht und mehr Gelassenheit und Entspannung für den Tag.
Der neue Sedacur®-Ratgeber rund um das Thema Schlaf und innere Unruhe erklärt anschaulich, wie wichtig gesunder Schlaf für den Körper ist und welche Faktoren zu Schlafstörungen führen können. Erstaunliche Zahlen und Fakten zum Thema runden die Hintergrundinformationen ab.
Das Service-Plus: Hilfe zur Selbsthilfe
Wie können Sie Ihren Patienten helfen, die individuelle Schlafqualität richtig einzuschätzen? Der neue Ratgeber enthält einen nützlichen Schlaftest und ein Schlaftagebuch, um den Schlaf zu beobachten und Zusammenhänge zu analysieren. So können z.B. die Ursachen für Schlafprobleme aufgespürt werden. Die Beobachtungen können eine hilfreiche Grundlage für das Gespräch in Apotheke und Praxis sein. Weiterführende Tipps zur Selbsthilfe helfen zudem bei der Entwicklung individueller Beruhigungs- und Schlafstrategien.
Natürliche Einschlafhilfe mit Baldrian, Hopfen und Melisse
Wenn an erholsamen Schlaf nicht zu denken ist, kann die pflanzliche Kombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse, wie sie in Sedacur® enthalten ist, Abhilfe leisten. Die Vorteile der synergistisch wirkenden Kombination werden im neuen Schlafratgeber auf einen Blick erläutert. Ohne Gewöhnungseffekte, Hangover (Tagesmüdigkeit nach Anwendung) oder Rebound-Effekte (Wiederauftreten und Symptomverstärkung nach Absetzen)[3] ist diese Kombination das Mittel der Wahl in der Selbstmedikation.
Der Sedacur®-Schlafratgeber kann von Interessierten unter sedacur@schaper-bruemmer.de angefordert werden. Einen Download gibt es unter http://www.sedacur.de
[1] Michael Feld: Dr. Felds große Schlafschule: Endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen. 1. Auflage 2018.
[2] Schlack, et al., Bundesgesundheitsblatt (56), (2013),740-748.
[3] Specht et al., Gyne 08/2019 (26-33).
Pressekontakt:
Simone Marschall
Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG
Bahnhofstraße 35
38259 Salzgitter
T +49 5341 307- 690
simone.marschall@schaper-bruemmer.de http://www.schaper-bruemmer.de
Weiteres Material: https://www.presseportal.de/pm/63000/4615175
OTS: Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG
Original-Content von: Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG, übermittelt durch news aktuell
Kontaktinformationen:
Leider liegen uns zu diesem Artikel keine separaten Kontaktinformationen gespeichert vor.
Am Ende der Pressemitteilung finden Sie meist die Kontaktdaten des Verfassers.
Neu! Bewerten Sie unsere Artikel in der rechten Navigationsleiste und finden
Sie außerdem den meist aufgerufenen Artikel in dieser Rubrik.
Sie suche nach weiteren Pressenachrichten?
Mehr zu diesem Thema finden Sie auf folgender Übersichtsseite. Desweiteren finden Sie dort auch Nachrichten aus anderen Genres.
http://www.bankkaufmann.com/topics.html
Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail unter der Adresse: info@bankkaufmann.com.
@-symbol Internet Media UG (haftungsbeschränkt)
Schulstr. 18
D-91245 Simmelsdorf
E-Mail: media(at)at-symbol.de
735830
weitere Artikel:
- DKMS jetzt auch in Südafrika aktiv Tübingen/Kapstadt (ots) - Um noch mehr Blutkrebspatient:innen weltweit eine zweite Chance auf Leben zu ermöglichen, ist die DKMS mit dem südafrikanischen "The Sunflower Fund" eine Kooperation eingegangen. Die beiden gemeinnützigen Organisationen bündeln ihre Kräfte und werden künftig als "The Sunflower Fund powered by DKMS" zusammenarbeiten.
In Deutschland erhält alle 15 Minuten ein Mensch die schockierende Diagnose Blutkrebs - in Südafrika sogar alle fünf Minuten, weltweit sind es alle 35 Sekunden. Für viele der Patient:innen ist eine Stammzelltransplantation mehr...
- Das Erste / "Bericht aus Berlin" am Sonntag, 7. Juni 2020, um 18:05 Uhr im Ersten München (ots) - Moderation: Tina Hassel
Geplante Themen:
Auto, Arbeit, Abgase / Die Deutschen und ihr Auto. Ein enges emotionales Verhältnis, aber auch eines von extrem großer wirtschaftlicher Bedeutung. Millionen Arbeitsplätze hängen daran - nicht nur deshalb war das Verhältnis von Politik und Automobilindustrie jahrzehntelang oft innig. Doch die Automobilindustrie scheint in Dauer-Negativ-Schlagzeilen zu sein - Dieselmanipulationen, Managergehälter, überhöhte Bonuszahlungen. Und jetzt, wo wegen der Coronakrise Fahrzeuge im Wert von vielen mehr...
- ZDFinfo: Superburg und Superschloss an Seine und Loire (FOTO) Mainz (ots) - Ende des 12. Jahrhunderts ließ Richard Löwenherz, König von England, das Château Gaillard in der Normandie erbauen. Wie diese ultimative Festung des Mittelalters entstand, heute eine Ruine auf dem Felsen an der Seine, schildert am Dienstag, 9. Juni 2020, 20.15 Uhr in ZDFinfo, die Dokumentation "Die Superburg des Richard Löwenherz". Ein Superschloss als Machtsymbol entstand in der ersten Hälfte des 16. Jahrhunderts im Loiretal: Die Dokumentation "Da Vinci Code an der Loire - Das Geheimnis von Schloss Chambord" ist erstmals am Donnerstag, mehr...
- Korrektur: corona nachgehakt: Im neuen phoenix-Format "corona nachgehakt" stellen Wissenschaftler und Ärzte neueste Forschungsergebnisse vor - Sonntag, 7. Juni, 13:45Uhr Bonn (ots) - Bitte beachten Sie, dass der 1. Absatz fehlte. Es folgt die korrigierte Meldung.
Die Corona-Pandemie hat das gesellschaftliche und wirtschaftliche Leben in Deutschland und der Welt verändert. Obwohl der Shutdown weitgehend gelockert ist, müssen sich die Menschen bis zur Entwicklung eines Impfstoffes noch lange gegen das tödliche Virus schützen. Inzwischen liegen weltweit immer mehr Ergebnisse aus Forschungsprojekten über das Virus vor. Was bedeuten diese Erkenntnisse für uns? Welche Auswirkungen habe sie auf Schutzmaßnahmen, Hygiene mehr...
- Wie sich das Kennenlernen von Paaren verändert / Umfrage der Dating App HAWAYA (FOTO) Berlin (ots) - In einer Zeit, in der sich Technologien rasant entwickeln, passen sich auch zwischenmenschliche Beziehungen der digitalen Welt an. Geschäfte und der Kontakt zu Freunden werden online abgewickelt - aber auch Online-Dating gewinnt einen immer höheren Stellenwert. Hawaya, die Dating-App für muslimische Singles mit ernsthaften Absichten, teilte kürzlich Forschungsdaten einer Studie mit über 10.000 Menschen aus Großbritannien, Frankreich, Deutschland und der Türkei.
In Deutschland wurden knapp 700 Menschen gefragt, wo sie ihren Partner mehr...
|
|
|
Mehr zu dem Thema Sonstiges
Der meistgelesene Artikel zu dem Thema:
Sat1.de mit neuem Online-Spiele-Portal Sat1Spiele.de / SevenOne Intermedia baut Bereich Games weiter aus
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
