 Erkältungswetter die Stirn bieten
Geschrieben am 28-12-2007 |
Eschborn (ots) - Wie Erkältungen entstehen, wie man sie vermeiden
kann und was hilft, wenn es einen doch mal erwischt hat, erklärt die
»Neue Apotheken Jllustrierte« in der ersten Folge der neuen Serie
»Klima und Gesundheit«, die in ihrer aktuellen Ausgabe vom 1. Januar
2008 startet. Denn wer weiß, wie Erkältungen entstehen, kann sie
leichter abwehren.
Eine Studie der Universität Cardiff in Wales beweist: Kälte
steigert das Erkältungsrisiko. Bei der Kombination von niedriger
Temperatur und Feuchtigkeit kühlt der Körper besonders stark aus.
Dadurch vermindert sich die Durchblutung auch in den Schleimhäuten.
Viren haben dann leichtes Spiel, sich dort festzusetzen und zu
vermehren. Angepasste Kleidung kann das verhindern. »Dank meines Jobs
weiß ich immer, wann Dauerregen und frostige Temperaturen erwartet
werden. Eine warme Jacke, ein Schal und ein Schirm sind dann
besonders wichtig«, weiß Christina Ringer, Wettermoderatorin beim
Nachrichtensender ntv. Viel Bewegung an der frischen Luft - auch bei
schlechtem Wetter - und eine abwechslungs- und vitaminreiche
Ernährung sorgen für ein fittes Abwehrsystem.
Dass jede Erkältung trotz typischer Symptome ein wenig anders
verläuft, liegt an der Vielzahl verschiedener Erkältungsviren. Mal
überwiegen Gliederschmerzen, mal ein quälender Husten. Die Viren
selbst muss das Immunsystem bekämpfen. Um die lästigen Symptome in
den Griff zu bekommen, gibt es zahlreiche Medikamente. Wie man die
eigene Abwehr unterstützt und welche Arzneimittel sich zur Linderung
der Erkältungsbeschwerden eignen, dazu beraten die Apotheken
ausführlich.
Außerdem in diesem Heft: Über Diabetes Buch führen +++ Grünkohl:
Wintergemüse mit Vitaminpower +++ Hörsturz - meist bessert er sich
von selbst.
Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
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Neue Apotheken Jllustrierte
Dr. Frank Schäfer
Tel.: 06196 928-318
Fax: 06196 928-320
E-Mail: redaktion@nai.de
Auch im Internet: http://www.nai.de
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