Osterurlaub zwischen Pool und Pampers - Tipps und Tricks zum Reisen mit Kindern

Hamburg (ots) - Für Familien ist der Osterurlaub jedes Jahr erneut
ein Härtetest für die Nerven: Kaum ist das eigene Heim am Horizont
verschwunden, kommt von der Rückbank der Familienkutsche auch schon
die quälende Frage vom Nachwuchs: "Wie lang dauert 's denn noch? Wann
sind wir denn endlich da?" Doch auch mit Kindern kann der Urlaub toll
werden - vorausgesetzt er ist gut vorbereitet und die Wünsche und
Bedürfnisse der Kleinsten werden schon bei der Urlaubsplanung mit
berücksichtigt. Die Techniker Krankenkasse (TK) gibt Tipps, worauf
man beim Urlaub zwischen Pool und Pampers achten sollte.

Die Qual der Wahl: das richtige Urlaubsziel

Die Vorfreude auf die Ferien beginnt mit der Wahl des
Urlaubsziels. Dr. Thomas Ruprecht, Arzt bei der TK: "Mit zunehmendem
Alter sollten Kinder in die Reiseplanung und Vorbereitung einbezogen
werden. Kinder können sich im fremden Klima zwar meist leichter
eingewöhnen als ihre Eltern, brauchen aber überschaubare Orte und
geregelte Zeitabläufe." Kinder unter fünf Jahren sollten noch keine
Langstreckenflüge machen, und von Kurzreisen in tropische Regionen
rät der Gesundheitsexperte ebenfalls ab. "Kleinkinder reagieren
empfindlicher auf Zeitverschiebungen und Temperaturwechsel. Die
Schwankungen zwischen den tropischen Temperaturen und dem
klimatisierten Hotel belasten den kleinen Körper sehr. Zudem sind
Kinder empfänglicher für Durchfallerkrankungen, Malaria und Co. Die
Haut ist bei ihnen wesentlich sonnenempfindlicher", so Dr. Ruprecht.

Tipps gegen drohende Revolten: stressfrei ankommen

Ob zu Lande, zu Wasser oder in der Luft - für die Reise sollte man
ausreichend Spielzeug dabei haben, um Langeweile vorzubeugen. Kinder
ab drei Jahren können den Rucksack mit ihren Lieblingsspielsachen
schon selbst packen, zusätzlich empfiehlt sich noch etwas Neues als
Überraschung, wie zum Beispiel ein Hörspiel oder ein Magnetpuzzle.

Bei der Anreise mit dem Flugzeug versuchen Eltern am besten
bereits bei der Reservierung, Plätze zu bekommen, die am Gang und
möglichst nah bei Toilette und Wickeltisch sind. Um den Druck beim
Starten und Landen auszugleichen, kann man größeren Kindern etwas zum
Kauen oder Lutschen geben. Bei Babys hilft häufig das Stillen in
dieser Zeit oder ein Schnuller. Säuglinge atmen übrigens in ihren
ersten Lebensmonaten ausschließlich durch die Nase. Deshalb sollten
immer Nasentropfen mit Kochsalzlösung mit an Bord sein. Säuglinge mit
Erkältung oder Mittelohrentzündung dürfen auf keinen Fall fliegen,
weil bei ihnen der Druckausgleich in den Ohren nicht richtig
funktioniert und dadurch bleibende Schäden drohen. Im Zweifelsfall
sollten Eltern sicherheitshalber einen Arzt befragen.

Autoreisende sollten spätestens alle zwei Stunden eine Pause
einlegen. TK-Arzt Dr. Ruprecht: "Insbesondere Babys und Kleinkinder
brauchen nach zwei Stunden in Sitzschalen und Kindersitzen dringend
eine Unterbrechung, da sie sich in ihren Sitzen kaum bewegen können."

Den Urlaub in vollen Zügen genießen

Babys sollten im ersten Lebensjahr die Sonne möglichst komplett
meiden. Ältere Kinder sollten in sonnenintensiven Gebieten zwischen
11 und 15 Uhr im Schatten oder im Haus bleiben. Ansonsten gilt:
Intensiver Insektenschutz sowie Sonnenschirm, Hüte und Sonnencreme
mit Schutzfaktor 20 oder höher sind für Kinder selbstverständlich,
Reise-Impfschutz ist Pflicht. Die hygienischen Bedingungen sind in
vielen Urlaubsregionen schlechter. Deshalb sollte vor allem bei
Kleinkindern darauf geachtet werden, dass sie nicht an Eiswürfeln
lutschen, streunende Tiere streicheln oder in Tümpeln baden. Für
Säuglinge ist das Stillen die sicherste Ernährung auf Reisen.
Gestillte Kinder haben zudem einen besseren Infektionsschutz.

"Bei Winterurlauben wird gerne vergessen, dass auch dort trotz
Schnee und Eis die Sonne stark sein kann. Auch hier ist Sonnenschutz
wichtig. Die Höhenluft in den Skigebieten kann für Kinder belastend
sein, Kleinkinder sollten deswegen keinen Urlaub über 1.500 Metern
machen", so Dr. Ruprecht. Aber egal, ob Urlaub im Skigebiet oder an
Strand und Meer: Wichtig ist, dafür zur sorgen, dass Kinder genug
trinken, denn sie sind ständig in Bewegung und toben sich aus.

Für die Rückreise gelten selbstverständlich die gleichen
Empfehlungen wie für die Anreise: kein Stress und genügend Pausen
einplanen.

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Originaltext: TK Techniker Krankenkasse
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