Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe warnt: "Männer sind gefährdeter als Frauen" / Vorsorgemuffel sterben früher

Gütersloh (ots) - "Männer leben riskanter, sterben im Schnitt fünf
Jahre früher als Frauen und sind in Sachen Gesundheit echte
Vorsorgemuffel", warnt Professor Karl Einhäupl, Vorsitzender des
Stiftungsrates der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe. Mit Sorge
beobachtet der Direktor der Klinik der Neurologie in der Berliner
Charité, dass weniger als 20 Prozent der Männer
Vorsorgeuntersuchungen nutzen und erklärt: "Eine konsequente Senkung
des Bluthochdrucks könnte fast die Hälfte der Schlaganfälle bei
Männern verhindern".

"Sei es aus Angst, Scham oder Sorglosigkeit, Männer haben im
Vergleich zum weiblichen Geschlecht Nachholbedarf bei der
Gesundheitsvorsorge. Männer leben nicht nur ungesünder, sie
informieren sich zudem auch weniger über Gesundheitsthemen" erläutert
Prof. Einhäupl und verweist darauf, dass Männer stärker von
gesundheitsschädlichen Belastungen betroffen seien als Frauen.

Zu den Ursachen erklärt der Schlaganfall-Experte: "Jeder dritte
Mann trinkt zu viel Alkohol, aber nur jede sechste Frau. Etwa zwei
Drittel der Männer haben Übergewicht, bei den Frauen hat die Hälfte
mit ihrem Gewicht zu kämpfen. Ein erhebliches Gesundheitsrisiko ist
das Rauchen. Auch hier liegen die Männer vorn." Nach Auffassung des
Professors führten lange Arbeitstage im Sitzen und Freizeit vor
Laptop und Fernseher zu Bewegungsmangel. Zudem neigten Männer öfter
zu Fast Food, Fertigprodukten oder fettreichen Fleischgerichten,
während Frauen mehr Obst und Gemüse zu sich nehmen würden.

Nach Erkenntnissen der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe
gefährden Stress und zunehmender Druck in der Arbeitswelt, aber auch
Fehlernährung insbesondere Männer und führen oftmals zu
Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Ob ein Mann besonders Schlaganfallgefährdet sei, hänge zwar von
vielen Faktoren ab, doch mit regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen und
gesundem Lebensstil könne jeder Mann zumindest das Risiko deutlich
senken, unterstreicht Prof. Karl Einhäupl.

Vorsorge-Tipps der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe:

1.Checken Sie regelmäßig Ihre Blutdruckwerte. Erhöhter Blutdruck
ist Risikofaktor Nummer eins für Schlaganfälle. Viele wissen nicht,
dass ihr Blutdruck erhöht ist. Die Zahl der Schlaganfälle bei Männern
könnte nahezu halbiert werden, wenn der Blutdruck dauerhaft gesenkt
wird.

2.Raucher sollten den Nikotinkonsum einstellen. Es gibt deutliche
Hinweise für die Wirksamkeit von Nikotinpflastern, Nikotinkaugummis
sowie von Wirkstoffen wie selektive Serotoninwiederauffnahme-Hemmer
oder Buproprion. Besuchen Sie auch einen Nichtraucherkurs oder eine
Verhaltenstherapie.

3.Mäßiger Alkoholkonsum ist erlaubt. Die im Rotwein enthaltenen
Flavonoide halten vermutlich sogar Arteriosklerose
(Arterienverkalkung) auf. Gelegentlich ein Glas Wein kann auch zu
einer leichten Absenkung des Cholesterinspiegels im Blut beitragen.
Übermäßiger Alkoholgebrauch sollte jedoch vermieden werden. Bei
Männern steigt ab einer Alkoholmenge von 40 Gramm pro Tag (das
entspricht einer halben Flasche Wein, einem Liter Bier oder fünf
Schnäpsen) das Schlaganfall-Risiko deutlich an.

4.Ein erheblicher Risikofaktor ist auch das Übergewicht. Dreimal
pro Woche 30 Minuten Sport und mediterrane Kost, die traditionell
leicht, bekömmlich und abwechslungsreich ist, fördern eine gesunde
Lebensweise. Statt Schokoriegel können auch mal Früchte wie Apfel,
Banane oder Weintrauben gegessen werden. Eine gesunde Alternative zu
Chips sind Gurke, Kohlrabi, Möhre und Co.

5.Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Blutfettwerte. Erhöhte
Blutfettwerte (insbesondere Cholesterin) führen zu Arteriosklerose
der Herz-Kranz-Gefäße. Durch diese Herzerkrankung wird das Risiko von
Schlaganfällen erhöht. Allerdings haben bestimmte Cholesterinwerte
auch eine Schutzfunktion gegen Schlaganfälle.

6.Diabetikern wird empfohlen, besonders sorgsam vorzubeugen und
sich regelmäßig zu bewegen. In ärztlicher Absprache sollten sie
Antidiabetika einnehmen und klären, ob sie Insulin benötigen.

Die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe bietet einen
Blutdruckpass an. Darüber hinaus ab Mai 2008 auch einen Bewegungs-
und Ernährungspass. Die Pässe können Sie im Service- und
Beratungszentrum der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe anfragen:
01805 093093 (0,14 EUR/Min., Mobilfunk abweichend).

Jede Minute zählt: Jeder Schlaganfall ist ein Notfall! Symptome
erkennen und richtig handeln! Informationen zur aktuellen Kampagne
der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe unter
www.schlaganfall-hilfe.de . Dort finden Sie auch den neuen TV-Spot
mit Kampagnen-Botschafterin Verona Pooth.

Originaltext: Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe
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