 Sport macht Kinder fit und schlau
Geschrieben am 21-07-2008 |
Eschborn (ots) - Schule, Computer und Fernseher: Viele Kinder
verbringen einen großen Teil des Tages sitzend. »Schluss mit dem
Stubenhocker-Dasein!«, fordert die Kölner Diplom-Sportpädagogin
Sibylle Wanders in der Neuen Apotheken Illustrierten extra »Beweglich
und fit«. Sie plädiert dafür, schon kleinsten Kindern spielerisch
Freude an der Bewegung zu vermitteln.
Bewegung stärkt neben den Muskeln und dem Herzen immer auch die
Aufmerksamkeit, Konzentration und die Gedächtnisleistung. »Denn im
Gegensatz zum passiven Fernsehkonsum sind Bewegungserlebnisse echte
Erfahrungen, die den Horizont erweitern«, weiß Wanders. Viele
Grundschulen setzen daher mittlerweile die Methode »Bewegtes Lernen«
ein. In Bewegungsspielen sammeln die Kinder mathematische
Erkenntnisse, soziale Erfahrungen und verbessern ihren Wortschatz -
und das nicht nur im Sportunterricht, sondern in allen Fächern.
Der positive Effekt von Sport in früher Jugend hält sogar bis in
spätere Jahre an: »Wer sich als Kind gerne ideenreich bewegt oder
körperlich herausfordert, wird dies auch als Erwachsener genießen«,
ist die Sportpädagogin überzeugt. »Wichtig ist nur, dass man im
Jugendalter herausfindet, welche Sportart einem gefällt, und dass man
auch im Erwachsenenalter offen für neue Bewegungsangebote bleibt«,
rät Wanders.
Außerdem in diesem Heft: +++ Aktiv gegen Schmerzen +++ Reportage:
Sportskanone mit Extra-Pfunden +++ Rückenschmerzen? Sich regen bringt
Segen.
Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
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Apotheker Rüdiger Freund
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