 Zu viel Fett trotz Normalgewicht
Geschrieben am 30-12-2008 |
Eschborn (ots) - Ein regelmäßiges Muskelaufbautraining ist die
wichtigste vorbeugende und schützende Maßnahme auch bei bereits
bestehender rheumatoider Arthritis. Das betonte Professor Dr. Angela
Zink vom Deutschen Rheumazentrum in Berlin in der aktuellen Ausgabe
der Neue Apotheken Illustrierten vom 1. Januar 2009. Unter Patienten
mit rheumatoider Arthritis seien viele Betroffene, bei denen trotz
Normalgewicht ein übermäßiger Muskelabbau eingesetzt habe, erklärte
Zink weiter. Gleichzeitig habe der Körperfettanteil zugenommen. Die
Folgen können unter anderem ein erhöhtes Risiko für
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und häufigere Stürze, aber auch eine
Verschlechterung der Arthritis sein.
Zwei weitere Gründe sprechen dafür, der Entwicklung mit Bewegung
und einer geeigneten Ernährung gegenzusteuern: Erstens verstärkt die
ungünstige Muskel-Fett-Verteilung die körperlichen
Funktionseinschränkungen. Das führt wiederum zu noch weniger Muskeln
und zu noch mehr Fett. Außerdem könne Fettgewebe die Entstehung und
den Verlauf rheumatischer Erkrankungen begünstigen, erläuterte
Professor Dr. med. Ulf Müller Ladner, Bad Nauheim. Denn Fettzellen
bilden auch bei normalgewichtigen Patienten bestimmte Botenstoffe,
die sogenannten Adipozytokine. Diese setzen ihrerseits
entzündungsfördernde und knorpelzerstörende Substanzen frei.
Als geeignete Ernährung biete sich die mediterrane Küche an:
Studien zeigen, dass eine Kost mit reichlich Olivenöl, Gemüse, Fisch
und Meeresfrüchten sowie Pasta und Reis mit einer verringerten
Entzündungsaktivität auch bei bestehender Arthritis einhergehen.
Außerdem in diesem Heft: Gesundheitspolitik verstehen +++
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Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
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