 SHAPE Starfit mit Reese Witherspoon (32) "Ich trainiere stets im Doppelpack!"
Geschrieben am 12-01-2009 |
München (ots) - In ihrem jüngsten Film "Mein Schatz, unsere
Familie und ich" zeigte Reese Witherspoon ihre witzige Seite. Im
SHAPE Talk verrät sie, ob ihr Motto jetzt lautet lachen ist gesund:
"Absolut. Lachen ist gut für die Seele und macht gute Bauchmuskeln!
Wussten Sie das?" Sie scheint ja viel zu lachen, bei dem sexy
Sixpack! Ohnehin sieht sie sehr fit aus... "Danke! Momentan bin ich
wirklich sehr glücklich. Ich habe mich einfach als Mensch
weiterentwickelt und ruhe heut mehr in mir als noch vor einem Jahr."
In letzter Zeit sind immer wieder Bilder aufgetaucht, die sie bei
Yoga, Radfahren oder Laufen mit Jake zeigen. Ist Fitness eines ihrer
Beziehungsmodule? "Klar, wir wollen so viel Zeit wie möglich
gemeinsam verbringen. Und Sport ist in meinem Leben enorm wichtig. Er
beseitigt Stresshormone, ist ein toller Ausgleich und nebenbei ein
perfektes Kontrollorgan für meinen Diätplan." Kontrollorgan? Was
genau meint sie damit? "Wenn man viel Sport treibt, muss man sich
keine Gedanken über Kalorien machen. Außerdem bekommt man Lust auf
gesundes Essen. Wir kochen viel Fisch, Reis, Gemüse. Oft habe ich
nach dem Training Heißhunger auf Mais." Wie genau sieht denn ein
Sporttag bei ihr aus? "Einen reinen Sporttag gibt es leider nicht.
Ich muss mich ja immer erst um meine Kinder kümmern. Wobei auch das
sicherlich etwas mit Sport zu tun hat (lacht)." Wenn die Kids aus dem
Haus sind, was steht dann auf ihrem Trainingsplan? "Ich versuche,
soweit es zeitlich geht, zwei Sportarten zu kombinieren. Ich fange
gerne mit Yoga und Stretching an, dann gehe ich entweder laufen oder
fahre Fahrrad."
Das ausführliche Starfit erscheint in der neuen SHAPE (ET
12.01.2009)
Originaltext: Shape
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