Gleichgewicht schulen bei Osteoporose / Lebenskraft durch Tai Chi

Bayreuth (ots) -

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Osteoporose zählt mit rund sieben Millionen Betroffenen in
Deutschland zu den Volkskrankheiten. Aus Angst vor Knochenbrüchen
schrecken Erkrankte meist vor sportlichen Herausforderungen zurück -
dabei basieren die Therapien neben medikamentöser Behandlung und dem
Einsatz medizinischer Hilfsmittel (z. B. Spinomed von medi) vor allem
auf dem Auf- und Ausbau körperlicher Fitness.

Harmonie von Körper und Seele

Es gilt verborgene Kraftreserven zu aktivieren, um die Angst vor
Frakturen zu überwinden. Meditative Entspannungsübungen, die einen
ruhigen Bewegungsablauf ermöglichen, den Gleichgewichtssinn schulen
und das seelische Gleichgewicht stärken, eignen sich hierfür
besonders gut. Die Jahrhunderte alte chinesische Kampfkunst Tai Chi
stellt neben Schwimmen, Gymnastik oder Nordic-Walking eine echte
Alternative für Osteoporose-Erkrankte dar.

Tai Chi zeichnet sich durch fließende Bewegungsformen aus, die zu
entspannter Muskulatur, erhöhter Beweglichkeit der Gelenke und zu
einer optimierten Körperhaltung verhelfen. Ziel ist es, die
Lebenskraft, das Chi, zu kultivieren und die gewonnene Energie für
den Alltag nutzbar zu machen.

Stabilität durch Rückenorthesen

Stützend stehen Osteoporose-Erkrankten, die Tai Chi für sich
entdecken wollen, auch medizinische Hilfsmittel, wie die
Rückenorthese Spinomed von medi zur Verfügung. Sie besteht aus einem
Gurtsystem mit einer formbaren Rückenschiene und wird wie eine Weste
ganz einfach übergestreift. Durch die Aufrichtung des Oberkörpers
vergrößert sich das Lungenvolumen des Patienten. Untersuchungen und
Erfahrungsberichte bestätigen, dass Spinomed Schmerzen lindert und
Betroffenen ein Plus an Lebensqualität bietet.

Spinomed kann bei Notwendigkeit ärztlich verordnet werden. Die
Rückenorthese ist im medizinischen Fachhandel erhältlich und wird
individuell angepasst. Die gesetzliche Zuzahlung beträgt 10 Euro. Der
kostenlose Ratgeber "Osteoporose" kann auf www.medi.de oder unter der
medi-Hotline 0180 5003193 (14 ct/min) bestellt werden.

Originaltext: medi GmbH & Co. KG
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