 Bayerisches Fernsehen / Montag, 10. Juli 2006, 20.15 Uhr / Die Sprechstunde / Glücklich mit Hacke und Spaten - Gesund durch Gartenarbeit / Moderation: Antje-Kathrin Kühnemann
Geschrieben am 07-07-2006 |
München (ots) - Der Garten ist nicht nur ein Ort für
Stressgeplagte, die Entspannung und Abstand von ihren Sorgen suchen.
Die Natur mit ihren Pflanzen ist in vielerlei Hinsicht ein
Gesundheitsbrunnen. Durch die Beschäftigung mit Pflanzen werden zum
Beispiel die Selbstheilungskräfte des Menschen angeregt. In
Gartentherapieprojekten hat man beobachtet, dass schon nach acht
Minuten Aufenthalt im Freien der Blutdruck um zehn Prozent sinkt. Der
Puls wird ruhiger, die Herzfrequenz gleichmäßiger, der Stoffwechsel
aktiviert.
Pflanzen dienen auch der Linderung und Heilung von Krankheiten.
Getrocknete Pflanzenteile wie Blüten, Wurzeln und Blätter als Tee
oder Tinktur sind wirksame Arzneien, die sich vielseitig einsetzen
lassen. So hilft zum Beispiel Johanniskraut nicht nur bei
Depressionen. Das Öl der Pflanze ist auch ein probates Mittel bei
Muskelschmerzen und leichten Verbrennungen.
Doch sind Kräuter und Pflanzen nicht nur als Heilmittel
einsetzbar. Sie sind auch traditionelle und gesunde Nahrungsmittel,
die man zum Kochen verwenden kann. Artischocken zum Beispiel senken
u.a. den Cholesterinspiegel.
Andere Pflanzen zeichnen sich durch ihren Wohlgeruch aus. Duft-
und Aromapflanzen verwöhnen die Nase und entfalten auf diese Weise
ihre Heilwirkung. Der Duft stimuliert in Sekundenschnelle das
vegetative Nervensystem. Der Aromatherapie werden sogar
antimikrobielle und immunmodulierende Effekte zugeschrieben.
Weiteres Thema in "Die Sprechstunde": Möglichkeiten des Einsatzes
von Pythotherapeutika.
Originaltext: BR Bayerischer Rundfunk
Digitale Pressemappe: http://presseportal.de/story.htx?firmaid=7560
Pressemappe via RSS : feed://presseportal.de/rss/pm_7560.rss2
Kontakt:
BR Bayerischer Rundfunk
Pressestelle
Telefon: 089 / 5900 2176
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