 Endlich Ruhe für den Darm
Geschrieben am 13-11-2009 |
Eschborn (ots) - Menschen, die vom Reizdarm-Syndrom betroffen
sind, ernähren sich aus Angst vor Beschwerden häufig viel zu
einseitig und verzichten zu oft auf Obst, Gemüse und
Vollkornprodukte, berichtet die Neue Apotheken Illustrierte in ihrer
Ausgabe vom 15. November 2009.
Wer glaubt, immer mehr Nahrungsmittel meiden zu müssen, sollte
einen Facharzt für den Magen-Darm-Trakt aufsuchen, einen
Gastroenterologen. Viele dieser Ärzte führen mit Betroffenen ein
Basis-Schonkost-Programm durch: Zunächst wird nur Schonkost gegessen,
dann der Speiseplan nach und nach um einzelne Lebensmittel erweitert.
So zeigt sich rasch, was man verträgt und was nicht. Dabei stellt
sich bei vielen Patienten heraus, dass ihr Darm vollwertige
Lebensmittel wie Bananen, Kartoffeln oder Sauermilchprodukte völlig
problemlos akzeptiert. Dagegen bereiten Hülsenfrüchte sowie Stein-
und Beerenobst vielen Menschen mit Reizdarm Beschwerden.
Neben Arzneimitteln gegen die unterschiedlichen, im Rahmen eines
Reizdarms auftretenden Beschwerden, helfen auch Entspannungsmethoden
wie Yoga oder Autogenes Training.
Außerdem in diesem Heft: Erkältungen - die 7 großen Mythen +++
Spezial Gelenke: Pause vom Schmerz +++ Wie zehn Diabetiker einen
Halbmarathon schafften
Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
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Neue Apotheken Illustrierte
Peter Erik Felzer
Tel.: 06196 928-314
Fax: 06196 928-320
E-Mail: redaktion@nai.de
Auch im Internet: http://www.nai.de
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