Mit Ölen und heißen Steinen gegen den Stress

Stuttgart (ots) - Zeitschrift DAHEIM in Deutschland gibt Überblick
zum Thema Gesundheitsurlaub

Wer eine Auszeit für Körper, Geist und Seele sucht, hat in
Deutschland eine reiche Auswahl. Zwischen Sylt im Norden und
Oberstdorf im Süden gibt es inzwischen rund 350 Kurorte, Heil- und
Seebäder mit einer breiten Angebotspalette. Die Zeitschrift DAHEIM in
Deutschland bietet in ihrer Januar-Ausgabe einen umfassenden
Überblick zum Thema Gesundheitsurlaub, listet Adressen und
Ansprechpartner auf und erklärt zugleich, warum eine Kur nicht mit
Wellness zu verwechseln ist. "Wellness ist kein geschützter Begriff",
sagt Jan-Peter Ramdohr vom Deutschen Heilbäderverband, "es geht
darum, Wohlbefinden zu erlangen, also Prävention." Kuren hingegen
haben das Ziel, vorhandene Krankheiten zu behandeln. Inzwischen
freilich vermischen sich die beiden Bereiche immer mehr, weil die
Krankenkassen immer weniger Kuren finanzieren und allein im Jahr 2008
rund 80 Prozent der Gäste in den Ferienorten ihre Kur oder
Wellnessanwendungen aus eigener Tasche bezahlt haben.

An der heilsamen Wirkung von Luft, Erde und Wasser ändert das
alles freilich nichts. Während sich Menschen mit Atemwegs- und
Hauterkrankungen in Heilstollen wohl fühlen, wissen Menschen mit
Rheuma, Osteoporose und Arthrose die wohltuende Wirkung von Moor-,
Fango-, Schlick- und Lehmbädern zu schätzen. Denn diese
Therapieformen regen den Stoffwechsel an, verbessern die Durchblutung
und wirkend schmerzlindernd.

So erfreut sich Fango, bei dem das Gesteinspulver mit Wasser zu
einem Brei vermischt, dann auf 45 bis 50 Grad erhitzt und auf die
kranken Körperteile aufgetragen wird, großer Beliebtheit. Aber auch
die Behandlung mit Kreide ist längst mehr als ein Geheimtipp.
Kreidebäder reinigen die Haut, wärmen und entschlacken den Körper -
ob nun als Ganzkörperanwendung oder gezielt auf einzelnen
Körperteilen wie dem Rücken aufgetragen.

Es gibt aber auch noch andere Formen, um seinen Körper zu reinigen
und zu entschlacken - zum Beispiel durch das Heilfasten, das auf eine
Idee des deutschen Arztes Otto Buchinger aus dem Jahr 1920
zurückgeht. Das Prinzip: Fünf bis sieben Tage besteht die Nahrung
fast ausschließlich aus Kräutertees, Gemüsebrühe sowie frisch
gepressten Obst- und Gemüsesäften. In den folgenden drei Aufbautagen
erhält der Magen allmählich wieder feste Nahrung. Wichtig ist aber:
Vor dem Heilfasten sollte man vom Hausarzt ausschließen lassen, dass
Herz-Kreislaufprobleme, Bluthochdruck und Herz-Gefäß-Erkrankungen
vorliegen.

Immer stärker in Mode kommen derzeit Angebote, die unter dem
Schlagwort "Medical Wellness" zusammengefasst sind. Dabei werden
medizinische Leistungen mit anerkannten Naturheilverfahren kombiniert
- zum Beispiel bei Ayurveda. Ziel ist es, zum Beispiel mit Ölmassagen
den Körper, den Geist und die Seele wieder in Einklang zu bringen,
Stresssymptome abzubauen, Herzrasen zu mindern und Rückenschmerzen zu
lindern.

Auch die Hot-Stone-Therapie zielt in diese Richtung. Dabei werden
einzelne Stellen des Körpers gezielt mit Ölen bestrichen, ehe 60 Grad
warme Steine auf den Körper gelegt werden. Der Effekt: verspannte und
verkrampfte Muskeln sollen gelöst werden.

Für weitere Informationen zu diesem Thema stehen wir gerne zur
Verfügung. Die Zeitschrift DAHEIM in Deutschland (Ausgabe Januar) ist
ab sofort am Kiosk erhältlich. DAHEIM in Deutschland ist der zweite
Zeitschriftentitel von Reader's Digest.

Artikel aus der Januar-Ausgabe zum Download:
http://www.readersdigest.de Auf Service für Journalisten klicken
(Rubrik DAHEIM in Deutschland)

Originaltext: Reader's Digest Deutschland
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/32522
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_32522.rss2

Pressekontakt:
Reader's Digest Deutschland: Verlag Das Beste GmbH
Öffentlichkeitsarbeit, Uwe Horn
Vordernbergstraße 6, 70191 Stuttgart
Tel.: 0711 / 6602-521, Fax: 0711 / 6602-160,
E-mail: presse@readersdigest.de