 Rückenschwimmen entlastet die Bandscheiben - Squash und Mountainbiken setzen dem Rücken zu
Geschrieben am 07-08-2006 |
Baierbrunn (ots) - "Wer seine Rückenmuskulatur stärken und einem
Bandscheibenvorfall vorbeugen will, sollte regelmäßig
rückenschwimmen", rät Dr. Curt Beil vom Berufsverband Deutscher
Neurologen in der "Apotheken Umschau". Sportarten wie Squash oder
Mountainbiken hingegen, so der Kölner Arzt, seien ungeeignet. Dabei
werde die Wirbelsäule zu sehr belastet. Wer seinem Rücken etwas Gutes
tun wolle, solle zudem Übergewicht abbauen und Haltungsfehler
vermeiden.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 8/2006 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird kostenlos an Kunden abgegeben.
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Fax: 089 / 744 33-459
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