Den Durst richtig stillen / Freizeitsportler können ihr Wohlbefinden deutlich verbessern, wenn sie das optimale Getränk wählen

München (ots) - Nicht nur Passivsportler werden im Sommer 2006
hoffentlich auf ihre Kosten kommen. Während der "Fußball-Gott" bei
einer spannenden Weltmeisterschaft Schicksal spielt, dürfte der
"Wetter-Gott" dafür sorgen, dass die schöne Jahreszeit ihrem Ruf
gerecht wird und wieder viele Hobbysportler an die frische Luft
lockt. Doch über die Freude am Wetter sollte nicht vergessen werden,
die gut gefüllte Trinkflasche zum Joggen, Walken, Wandern oder
Radfahren mitzunehmen.

Denn 2,5 Liter Flüssigkeit verliert der Körper am Tag schon unter
normalen Bedingungen. Bei sommerlichen Temperaturen und Sport kann
sich der Wasserverlust erheblich steigern! Vor allem Frauen - viel
häufiger als Männer - "vergessen" nach den sportlichen Aktivitäten,
ausreichend zu trinken. Das ist nicht ungefährlich, denn ist der
Flüssigkeits- und Mineralienpegel im Körper nicht in der Balance,
fällt die Leistungsfähigkeit rapide ab. Müdigkeit, Schwäche oder
sogar Schwindelgefühl können die Folge sein.

Worauf kommt es an?

Erstens muss dem Körper die verloren gegangene Flüssigkeitsmenge
wieder zugeführt werden. Zweitens aber erfordert jede körperliche
Leistung viel Energie. Deshalb müssen Freizeitsportler auch den
Verbrauch von Kohlenhydraten ausgleichen, denn Kohlenhydrate halten
den Blutzuckerspiegel aufrecht! Ideal sind Kohlenhydrat-Sportgetränke
wie beispielsweise "Basica Sport" aus der Apotheke. Denn vor allem
beim Hobby- oder Ausdauersport entstehen durch die erhöhte
Stoffwechselaktivität vermehrt Säuren. Diese Säuren können den Körper
belasten. Zudem gehen dem Körper Mineralstoffe durch das Schwitzen
verloren. "Basica Sport" kann eine Belastungsübersäuerung durch seine
einzigartige Kombination basischer Vitalstoffe effektiv ausgleichen
und beschleunigt die Regeneration nach dem Sport.

Alles, was ein hochwertiges Sportgetränk braucht

Die erfolgreiche Marke "Basica" feiert im Jahr der Fußball-WM 2006
ihren 75. Geburtstag, "Basica Sport" als Resultat jahrzehntelanger
Forschung wird auch bereits 16 Jahre alt. "Erfinder" ist Professor
Heinz Liesen, der langjährige medizinische Betreuer der
Fußballnationalmannschaft. Professor Liesen: "Durch die hypotone
Zusammensetzung des Getränks wird die Flüssigkeit sehr schnell im
Darm resorbiert - schneller als bei isotonen Getränken.
Flüssigkeitsverluste durch das Schwitzen werden rasch ausgeglichen,
die schnelle Flüssigkeitsaufnahme verhindert eine Dehydration." Für
die optimale Energieversorgung mit Kohlenhydraten sorgt die
Kombination aus Saccharose und Maltodextrin. Tipps und weitere Infos
zu "Basica Sport" enthält eine Broschüre, die unter www.basica.de zum
kostenlosen Download bereitsteht.

Originaltext: djd Deutsche Journalisten Dienste
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