 Tai-Chi: Fernöstlicher Jungbrunnen - Studie weist mehrfachen positiven Einfluss auf Senioren nach
Geschrieben am 27-10-2006 |
Baierbrunn (ots) - Senioren können von den asiatischen Bewegungs-
und Meditationsübungen des Tai-Chi und Qigong besonders profitieren,
berichtet die "Apotheken Umschau". In China gehören diese
Trainingsformen besonders bei älteren Menschen zum Alltag. Professor
Yang Yang von der Universität Illinois in Urbana-Champaign (USA)
überprüfte nun in einer Studie mit durchschnittlich 80-jährigen
Teilnehmern, ob sich diese Sportarten tatsächlich positiv auf ihre
Gesundheit auswirkt. Das Ergebnis: Schon nach zwei Monaten
regelmäßigem Training verbesserten sich das Gleichgewichtsgefühl, die
Standfestigkeit und das Konzentrationsvermögen der Senioren.
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