 Sonne hilft gegen Winterblues - und senkt das Krebsrisiko!
Geschrieben am 30-10-2006 |
Stuttgart (ots) - Dunkelheit, Regen und Kälte - keine Frage, der
Winter schlägt vielen Menschen schwer aufs Gemüt. Depressive
Verstimmungen, fehlenden Antrieb und häufige Stimmungswechsel sollte
man deshalb, wetterunabhängig, mit Spaziergängen während der
Mittagszeit bekämpfen. Regelmäßige, wohldosierte Besuche auf der
Sonnenbank helfen ebenfalls, die Laune zu verbessern. Die warmen
"Sonnenstrahlen" streicheln nicht nur die Seele, sondern haben auch
eine Vielzahl an biopositiven Wirkungen. Beispielsweise setzen sie
das körpereigene Wohlfühl-Vitamin D3 frei. Das vertreibt den
Winterblues, stimuliert das Immunsystem und steigert die körperliche
Leistungsfähigkeit (Nähere Infos zu den gesundheitlichen Wirkungen
der Besonnung liefert übrigens die Initiative für vernünftiges Sonnen
unter: www.sonnenbanker.de).
Wer vernünftig mit der wohltuenden Energie der Sonnenstrahlen
umzugehen weiß, kann von ihr nur profitieren. Und nicht nur das: Eine
aktuelle Studie des National Cancer Institute in Rockville, USA,
untersuchte nun den Zusammenhang von UV-Strahlen und Krebsrisiko im
Falle des so genannten Non-Hodgkin Lymphoms. Ergebnis: Der
wohldosierte Aufenthalt an der Sonne oder im Sonnenstudio mindert das
Risiko an Lymphknotenkrebs zu erkranken erheblich. Anstatt also die
Sonne gänzlich zu meiden, sollte man sich lieber an den Rat von Prof.
Michael J. Holick von der Universität Boston halten: "Wichtig ist das
Prinzip der richtigen Dosis: Zu viel ist genauso schädlich wie zu
wenig."
Originaltext: Förderverein f. Sonnenlicht-Systeme e.V.
Digitale Pressemappe: http://presseportal.de/story.htx?firmaid=64079
Pressemappe via RSS : feed://presseportal.de/rss/pm_64079.rss2
Weiterführende Informationen rund um Sonne, Solarium & Co. sind
jederzeit auch beim Förderverein Sonnenlicht-Systeme e.V. (FVS),
Danneckerstr. 37, 70182 Stuttgart, Tel.: 0711/ 2364716, Fax: 0711/
2376210, Email: verbaende@sls-fvs.de erhältlich.
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