Störfaktor Spannungskopfschmerz / Tropische Heilpflanze bekämpft häufigstes Stresssymptom

Bad Vilbel (ots) - Er drückt und zieht. Er geht meist vom Nacken
aus, ist dumpf und drückend. Er verteilt sich über den ganzen Kopf.
Er nervt.

Spannungskopfschmerz, ein Schmerz mit leichter bis mäßiger
Intensität, der oft beide Seiten des Kopfes erfasst, aber nicht genau
lokalisierbar ist. Selten wird er so stark, dass er uns außer Gefecht
setzt, aber als ständiger Störfaktor im Hintergrund beeinträchtigt er
erheblich unser Wohlbefinden. Dr. Michael Diepers, Neurologe und
Radiologe an der Universität Mannheim, schätzt, dass rund 30
Millionen Bundesbürger unter Spannungskopfschmerzen leiden. "Er kommt
unter allen Kopfschmerzarten am zahlreichsten vor", sagt Dr. Diepers.

Schon der Name deutet auf die häufigste Ursache dieser Art von
Kopfschmerzen hin: Anspannung und Verspannung. Diese entstehen meist
aufgrund von Stress. Wir neigen dazu, uns und unseren Körper zu
überfordern, wir hetzen sowohl beruflich als auch privat von einem
Termin zum nächsten, wir erfahren Druck von außen durch die
Anforderung in Beruf und Familie - und wir schaffen uns in all der
Hektik zu wenig Ruhe-Oasen, gönnen uns zu wenig bewusstes Abschalten.
Das Ergebnis sind oft dumpfe Kopfschmerzen. Die können indirekt auch
durch Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich ausgelöst
werden. Muskelverspannungen sind auch ein Stress-Symtpom und können
außer Kopfschmerzen ebenfalls Rückenschmerzen verursachen.

Zur Vorbeugung und Behandlung stressbedingter Kopfschmerzen helfen
vor allem Entspannungsübungen und Massagen. So sorgen z. B. Autogenes
Training oder Yoga gezielt für innere Ruhe und Gelassenheit. Als
schnelle Hilfe empfiehlt Dr. Michael Diepers eine einfache Massage:
"Die Fingerspitzen von Zeige- und Mittelfinger oder die Handballen an
die Schläfen legen und mit sanftem Druck in kreisenden Bewegungen
massieren. Bereits nach fünf Minuten trifft oft schon spürbare
Linderung der Schmerzen ein."

Passionsblume zur Vorbeugung von Stresssymptomen

Um dem Stress als Auslöser der lästigen Kopfschmerzen schon im
Vorfeld keine Chance zu geben, kommt auch Unterstützung aus der
Natur. Alkaloide, Flavonoide und Glykoside der tropischen
Passionsblume haben auf den menschlichen Körper eine leicht
blutdrucksenkende, nervenstärkende und damit beruhigende Wirkung.
Südamerikanische Medizinmänner machten sich bereits vor Jahrhunderten
diese Wirkung zu Nutze und bereiteten aus der Kletterpflanze
Teeaufgüsse oder gaben sie dem Trinkwasser bei. Extrakte der
Passionsblume sind z. B. in dem rein pflanzlichen Präparat Hoggar
Balance enthalten. Hier sorgen die wertvollen Inhaltsstoffe der
Passionsblume in hochdosierter Form für innere Ausgeglichenheit und
Harmonie - wichtige Voraussetzungen, um stressresistenter zu sein und
damit dem Spannungskopfschmerz zuvorzukommen. Hoggar Balance kann
auch über einen längeren Zeitraum eingenommen werden; es treten
keinerlei Gewöhnungs- oder Abhängigkeitseffekte auf.

Hoggar Balance ist in der Apotheke erhältlich, es wird in einer
Packungsgröße von 40 Dragees angeboten und kostet 10,95 Euro
(unverbindliche Preisempfehlung).

Originaltext: STADA Produkte
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