 Weltneuheit: Erster pulsbasierter Online-Trainingsplaner / Fitness- und Sport individuell gesund gestalten
Geschrieben am 20-05-2007 |
Berlin (ots) - Neueste Untersuchungen haben ergeben, daß viele
Menschen sich beim Sport zunehmend überbelasten. Oftmals sind
falscher Ehrgeiz und ein mangelnder Plan ausschlaggebend für
teilweise sogar gesundheitliche Schädigungen. Wichtig ist daher ein
individuell erarbeitetes Trainings- oder Fitnessprogramm, welches
nach den entsprechenden Körper-Parametern erstellt wird. Das geht
jetzt ganz bequem und professionell im Internet: Unter dem Portal
www.oresic.de kann jeder einen eigenen Fitness- oder Trainingsplaner
zusammenstellen. Erstmalig bietet diese Weltneuheit die fundierte
Möglichkeit, die Trainingseinheiten nach den eigenen Pulsdaten
auszuarbeiten. Der erste pulsbasierte Trainingsplaner wird von
Sportmedizinern und Trainern im Dialog erstellt und auf die
Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten. Die Bandbreite reicht von
leichtem Bewegungstraining über Fitnessübungen bis hin zur
Vorbereitung auf ein großes sportliches Ziel wie einem Marathon-Lauf.
Beim oresic-Programm handelt es sich um ein einfach umzusetzendes
System: Man benötigt zunächst die individuellen Pulsdaten.
Anschließend wird der den Wünschen entsprechende Fitness- oder
Trainingsplan erstellt, der ausgedruckt und in einem Online-Tagebuch
kontrolliert werden kann. Für die Übungen müssen keine
Fitness-Studios oder Sportstätten besucht werden, da alle Aktivitäten
- drinnen oder draußen - hauptsächlich durch Laufen, Radfahren oder
andere körperliche Betätigungen nach den eigenen zeitlichen
Vorstellungen umgesetzt werden. Auch für die Gewichtreduktion gibt es
geeignete Programme. Die Kosten für einen Fitnessplan beginnen ab EUR
5,90 im Monat und ab EUR 19,80 für einen Trainingsplan, bei einer
sinnvollen Mindestlaufzeit von 3. Monaten. Initiator Lars Petermann
aus Potsdam kam die Idee beim eigenen Trainieren: "Ich hatte einfach
den Wunsch, individuell Sport machen zu können und dabei meinen
Körper kontrolliert zu belasten, aber nicht überzubelasten."
Originaltext: Scantinental
Digitale Pressemappe: http://presseportal.de/story.htx?firmaid=54537
Pressemappe via RSS : feed://presseportal.de/rss/pm_54537.rss2
Pressekontakt:
Scantinental, Christian Wagner
Tollensestr. 30
14167 Berlin
Tel.: 030/84 77 00-0
Mobil: 0172/300 68 73
Fax: 030/812 00 80
E-Mail: info@scantinental.com
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