Nach dem erfolgreichen Start des Ernährungsprojektes im Raum München hat die Allianz Private Krankenversicherung die Workshops jetzt bundesweit ausgedehnt. Bis zum Jahresende sind es insgesamt über einhundert Veranstaltungen.

Allianz Private Krankenversicherungs-AG - München, 8. Dezember 2005

Jedes fünfte Kind in Deutschland ist zu dick - und es werden immer mehr. Die Gründe dafür sind vielfältig. Fernseher und Computer sind inzwischen fester Bestandteil der Freizeitgestaltung. Bewegung und Sport kommen dabei zu kurz; falsche und fettreiche Ernährung tun ihr Übriges. Die Folgen sind gravierend.

Die WHO stuft weltweit 17 Millionen Kinder unter fünf Jahren als übergewichtig ein, und auch in Deutschland nimmt die Zahl der Kinder und Jugendlichen, die als zu dick gelten, weiterhin rasant zu. Durch das Übergewicht haben viele Kinder nicht nur körperliche, sondern auch psychische Probleme. Dies führt oft zu Schwierigkeiten in der Schule und in der Ausbildung.

Bundesweit einhundert Workshops

Um diesem Trend entgegen zu wirken, geht die Allianz Private Krankenversicherung in die Schulklassen und setzt sich dort für die Gesundheit der jungen Generation ein. Ab Mitte November werden bundesweit 57 Ernährungsworkshops angeboten. Ernährungswissenschaftler bringen Fünft- und Sechstklässlern einen Vormittag lang Wissenswertes rund um die gesunde Ernährung bei.

Von Juni bis Juli diesen Jahres wurden bereits 50 Workshops im Raum München veranstaltet, die Schüler, Lehrer und Eltern sehr positiv aufgenommen haben.

Fit-Burger und Bewegungsübungen

In den Workshops lernen die Schüler auf abwechslungsreiche und spielerische Art und Weise, was eine gesunde Ernährung ausmacht. Zuerst wird gemeinsam gefrühstückt. Dazu gibt es den 'Fit-Burger', die gesunde Alternative zur Fast-Food-Variante, der von den Schülern selbst belegt wird.

Um nach dem Essen wieder Energie zu tanken, helfen verschiedene Bewegungsübungen, die später auch alleine nachgeturnt werden können.

Warum sind Nährstoffe so wichtig?

Weitere Schwerpunkte der Workshops sind die Funktionsweise des Verdauungsapparates und die Bedeutung von Nährstoffen. Anhand von bunten Kugeln und Lebensmittelattrappen lernen die Kinder, welche Nährstoffe die verschiedenen Lebensmittel enthalten.

Auch die Freude am Naschen kommt nicht zu kurz. Eine so genannte 'Schokoladen-Meditation' lässt die Kinder Süßigkeiten ganz neu erleben und genießen.

Viele Rezeptideen

Zum Abschluss erhält alle Teilnehmer einen Ernährungsratgeber, in dem sie das Gelernte noch einmal nachlesen können. Darin außerdem: viele Rezeptideen für gesunde und leckere Mahlzeiten.

Schließlich ist ausgewogene Ernährung die Grundlage für Wohlbefinden und Gesundheit. Das kann man nicht früh genug lernen. Denn wer schon als Kind Probleme mit dem Gewicht hat, wird in der Regel auch als Erwachsener damit kämpfen.

Ulrich Hartmann
Allianz Private Krankenversicherungs-AG
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