Mit Vitamin C kann der Patient einen ganzen erkältungsfreien Tag pro Jahr gewinnen

Bühl (ots) - Vitamin C gilt als eines der bewährtesten Mittel zur
Vorbeugung und Behandlung von Erkältungserkrankungen. Eine
aktualisierte Gesamtbeurteilung seiner Wirkung hat im Juli 2007 die
Cochrane Collaboration publiziert (1). Die Autoren der unabhängigen
internationalen Organisation zur Bewertung medizinischer
Forschungsergebnisse zogen dazu 30 veröffentlichte Studien mit
insgesamt 11.350 Teilnehmern heran und kamen unter anderem zu dem
Schluss, dass sowohl eine regelmäßige tägliche Zufuhr von Vitamin C
als auch eine Gabe von hohen Vitamin-C-Dosen ab dem Ausbruch der
ersten Erkältungssymptome die Dauer der Erkältung signifikant
reduzieren kann.

Schon Nobelpreisträger Linus Pauling (2) hat sich in den 1970er
Jahren für Vitamin C interessiert, hat es selbst aus Überzeugung
prophylaktisch eingenommen und in seinen wissenschaftlichen
Veröffentlichungen empfohlen. Außer ihm haben sich zahlreiche
Wissenschaftler in umfangreichen Studien dieses Themas angenommen.
Das Cochrane Institut fasst ihre Ergebnisse regelmäßig in einer so
genannten Metaanalyse zusammen. Dabei sucht man unter den vielen
verfügbaren Studien die nach strengen Maßstäben wirklich seriösen und
aussagekräftigen heraus und unterwirft sie einer wissenschaftlichen
Analyse.

Das Cochrane Institut hat Studien herangezogen, in denen Mengen
von 200 Milligramm Vitamin C und mehr verwendet wurden. Dabei ist
zwischen der täglichen Gabe einer solchen Dosis und der
Wirkstoff-Zufuhr vom Tage des Einsetzens der Erkältungssymptome an zu
unterscheiden.

Im Einzelnen ergibt die Metaanalyse folgende Ergebnisse: Im Falle
der vorbeugenden Einnahme durch regelmäßige Zufuhr von mindestens 200
Milligramm Vitamin C pro Tag reduziert sich im Durchschnitt bei
Erwachsenen die Erkältungsdauer um 8 Prozent und bei Kindern sogar um
14 Prozent. Das entspricht bei Erwachsenen einem Krankheitstag
weniger pro Jahr, bei Kindern sogar 4 - ein spürbarer Nutzen für
viele Menschen. Noch höher kann er bei speziellen Personengruppen wie
Marathon- oder Skiläufern oder ganz allgemein bei Menschen, die Kälte
oder körperlichem Stress ausgesetzt sind, liegen. Für sie kann sich
sogar die Erkältungshäufigkeit durch Vitamin-C-Prophylaxe um die
Hälfte verringern.

Ein therapeutischer Nutzen bei einer bereits ausgebrochenen
Erkrankung konnte zwar im Allgemeinen nicht festgestellt werden. Doch
eine breit angelegte Studie ergab, dass hochdosiertes Vitamin C eine
Erkältung statistisch signifikant zu reduzieren vermochte, wenn es ab
dem ersten Tag des Einsetzens der Symptome verabreicht wurde.

Führende Vitamin-C-Präparate stellen die Mitglieder der
Cetebe-Familie von GlaxoSmithKline dar. Sie versorgen den Körper über
den ganzen tag verteilt mit Vitamin C, dank der besonderen Cetebe ®
Zeitperlen®. Je nach Wunsch stehen verschiedene Produktvarianten zur
Verfügung: Cetebe® Retard 500 als hochdosierte Kapseln, Cetebe®
Abwehr Plus mit dem zusätzlichen, das immunsystem stärkenden
Wirkstoff Zinkglucoant oder Cetebe® Immun aktiv ® mit weiteren
flüssigen Mikronährstoffen.

Literatur:

1. Douglas R, Hemila H, Chalker E, Treacy B. Vitamin C for
preventing and treating the common cold. Cochrane Database
Syst Rev 2007:(3):CD000980
2. Pauling L (1971) The significance of the evidence about
ascorbic acid and the common cold. Proc Natl Acad Sci
U S A 68:2678-2681

Originaltext: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare
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