 Entgiften macht schön!
Jetzt in der aktuellen PETRA: der Detox-Frühjahrsputz 2011 - das sanfte Programm, um mit sich erfolgreich ins Reine zu kommen
Geschrieben am 12-01-2011 |
Hamburg (ots) - Zu viel Gänsebraten, zu viel Rotwein, zu viel
Prosecco an den zurückliegenden Feiertagen - da kommt das
Detox-Programm in PETRA, der meistgelesenen monatlichen
Frauenzeitschrift Deutschlands (EVT der neuen Ausgabe 13.1.),
punktgenau zur richtigen Zeit...
Denn was der Frühjahrsputz für die Wohnung ist, ist Detox für den
Körper: ein Entgiftungsprozess, der über die Ernährung in Gang
gesetzt wird. Dabei werden Giftstoffe wie Nikotin, Koffein oder Pilz-
und Bakteriengifte eliminiert, die sich in Nahrung, Wasser oder in
der Luft befinden und unseren Organismus belasten.
Stichwort Koffein. Auf Latte macchiato & Co. sollte man beim
Detoxen 2011 verzichten, rät PETRA. Dafür rücken Detox-Tees, z. B.
von Lov Organic, auf den Tagesplan, weil sie Giftstoffe schneller
abtransportieren. Wichtig ist, dass man sich immer an die vorgegebene
Wassertemperatur und die Tee-Ziehzeit hält, denn nur so entfalten
sich die Geschmacks- und Wirkstoffe richtig.
Ergänzend verrät Ernährungsexpertin Prof. Dr. Michaela
Axt-Gadermann in PETRA viele Food-Tipps für erfolgreiches Detoxen,
zum Beispiel:
Paranüsse essen! Sie sind eines der selenreichsten Nahrungsmittel
und schützen so vor Umweltgiften und freien Radikalen.
Tomatenprodukte einsetzen! Sie haben den Wunderfarbstoff Lycopin,
der antioxidativ ist und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
und Diabetes senkt.
Mit Ingwer und Zimt würzen! Sie wirken entzündungshemmend und
fangen freie Radikale besser ab als Vitamin E.
Wasser trinken! Wissen wir... Und trotzdem klappt es mit den
berühmten zwei Litern zu selten, oder? Deshalb noch mal: Wer
entschlacken will, muss wirklich trinken!
Das komplette Detox-Frühjahrsprogramm 2011 jetzt in PETRA
Diese Meldung ist unter Quellenangabe PETRA zur Veröffentlichung
frei.
Für Rückfragen:
Wiebke Borcholte Redaktion PETRA Tel. 040/2717-3021 E-Mail:
wiebke.borcholte@petra.de
Pressekontakt:
Mona Burmester
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
JAHRESZEITEN VERLAG
Tel. 040/2717-2493
Fax 040/2717-2063
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