ots.Audio: Die Macht der Vorbilder: Wie andere Menschen unser Körpergewicht beeinflussen

Baierbrunn (ots) -

Es gibt immer wieder Erstaunliches zu berichten. So schreibt das
Gesundheitsportal "www.apothekenumschau.de", dass unser Umfeld uns
stark beeinflussen kann und das geht sogar soweit, dass die Menschen
um uns herum mit dazu beitragen, ob wir zum Beispiel zunehmen. Das
wollten wir genauer wissen und haben Chefredakteurin Tina Haase zu
Rate gezogen, die uns erklärt, was es heißt, dass Lebensgewohnheiten
ansteckend sein können:

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Langzeitstudien in den USA haben herausgefunden, dass man sich dem
Einfluss seines Umfeldes nur schwer entziehen kann, das gilt für
Essen und Trinken, aber z.B. auch für Lebenszufriedenheit.
Erstaunlich ist beispielsweise, dass die Personen um einen herum
Einfluss auf das eigene Körpergewicht haben und Freunde beeinflussen
stärker als Geschwister und Ehepartner.

Und das, obwohl wir die meisten Mahlzeiten mit der Familie
einnehmen. Wie kann es also angehen, dass unser Umfeld so viel
Einfluss und Vorbildfunktion auf unser Körpergewicht hat?

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Da ist Nachahmung natürlich ein wichtiger Grund. Wenn im eigenen
Umkreis viele Übergewichtige sind, bringt es den Einzelnen dazu, die
eigenen Fettpolster zu tolerieren, und es nimmt den Ansporn, etwas
für die Figur zu tun. Aber da gibt es auch positive Beispiele: Hören
die Freunde mit dem Rauchen auf, kann das auch ansteckend wirken.

Und wie weit reicht die Macht der Vorbilder?

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Man lässt sich tatsächlich nicht nur von Familienangehörigen,
Freunden und Bekannten beeinflussen, sondern auch von zahlreichen
anderen Menschen, oft ohne es zu merken. Umgekehrt gilt natürlich
auch, dass wir selbst nicht nur Menschen, die uns nahe stehen
beeinflussen, sondern auch die, mit denen wir nur indirekt verbunden
sind.

"Apotheken-umschau.de" weißt aber auch darauf hin, dass nicht
allein unsere Mitmenschen dafür verantwortlich sind, wenn unser
Bauch- oder Hüftumfang wächst, sondern auch wir selber, indem wir
zuviel essen und trinken und uns zu wenig bewegen, unsere sozialen
Beziehungen aber wie ein Verstärker wirken.

ACHTUNG REDAKTIONEN:

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