 Fango aus der Küche / Wie man einen Kartoffelwickel zum Lindern von Muskelschmerzen herstellt
Geschrieben am 16-05-2011 |
Baierbrunn (ots) - Vor allem bei Muskelschmerzen im Rücken und
Nacken kann ein Kartoffelwickel eine Wohltat sein. "Fango aus der
Küche" nennt die Krankenschwester und Expertin für Wickel, Umschläge
und heilende Auflagen Elke Heilmann-Wagner die leicht zu erlernende
Methode in der "Apotheken Umschau". Und so geht es: Etwa 500 Gramm
Kartoffeln weichkochen. Auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Tuch
verteilen, mit einem weiteren Küchenpapier abdecken, das Tuch
einschlagen und die Kartoffeln zerdrücken. Das Päckchen muss nun
einige Minuten auskühlen, damit es nicht zu Verbrennungen kommt. Sagt
die Temperatur zu, wird das Kartoffelpaket auf die schmerzende Stelle
gelegt, mit der nicht eingeschlagenen Seite zur Haut hin. Darüber
wird ein Frotteetuch gelegt und das Ganze dann am besten mit einem
Wolltuch, etwa einem Schal fixiert. Die Kartoffelauflage durchwärmt
den Körper intensiv. "Manche Menschen entspannen dabei so sehr, dass
sie einschlafen", berichtet Heilmann-Wagner.
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