Volkskrankheit Burn-Out? Schluss mit dem ohnmächtigen Gejammer! / Elisa Dorandt: "Nehmt Euer Leben wieder selbst in die Hand statt in Eurem Emotionalen Müll zu versinken!"

Köln (ots) - Millionen Deutsche fühlen sich zunehmend von Job und
Alltag ausgebrannt. Ex-Schalke Trainer Ralf Rangnick, Cottbus Stürmer
Martin Fenin und viele andere Top-Sportler sorgten in den letzten
Wochen für Schlagzeilen: Sie hielten dem übermäßigen Leistungsdruck
nicht mehr stand und bekannten sich letztlich zum eigenen Burn-Out.
Doch Elisa Dorandt weiß: "Das sogenannte Burn-Out ist das Resultat
von fehlender Eigenverantwortung. Ohne diese lassen sich zahllose
Menschen von Job und Alltag förmlich erdrücken."

Das komplette Burn-Out kommt meist erst dann, wenn es längst zu
spät ist. Es ist das "Symptom ohne Symptome", für das die Medizin
keine Lösung hat, sagt Elisa Dorandt. Die Betroffenen haben das
einfache Nein-Sagen mitunter nie gelernt oder sogar vergessen und
schwimmen nur noch gedankenlos mit dem Strom. Oft üben sie einen Job
aus, an dem sie längst keine Freude mehr haben und der ihre geistige
und körperliche Gesundheit bedroht - ohne dass sie es merken. Der
unrealistische Leistungsdruck und das konstante Konkurrenzdenken
brennen Millionen von Menschen innerlich aus.

Ohne sichtbaren Ausweg aus der vollständigen Emotionalen
Überreizung verwundert es Elisa Dorandt nicht, wenn sich der Stress
im Körper immer weiter aufbaut. Chronische Erscheinungen wie
Erschöpfung und Depressionen sind die Folgen aller "Lebenslügen". Ob
Top-Sportler oder einfacher Angestellter: Wer sich konsequent selbst
überfordert, die Erholung und private Kontakte vernachlässigt, gerät
unweigerlich weiter in den Sog des "Grundlagenirrtums". Wer mehr
Eigenverantwortung übernimmt, kann Emotionale Kompetenz aufbauen und
einfach wieder Mensch sein, so Elisa Dorandt.

Elisa Dorandt spricht Klartext. Auf ihrer Website
www.elisadorandt.de schreibt sie über aktuelle Themen, die sie
bewegen - stets offen, ehrlich und auch kontrovers. Als Expertin für
das Leben, die selbst gestärkt aus eigenen Krisen hervorgegangen ist,
kennt sie unkonventionelle Lösungen für die Probleme des Alltags: Ob
Krankheit, Burn-Out, Krebs oder Depressionen - wenn die Medizin nicht
weiter weiß, hilft Elisas Weckruf dabei, sich endlich wieder selbst
zu finden.

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Köln, Web: www.elisadorandt.de, Video: www.youtube.com/GilMediaCom

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