Stressfrei Führen / Ein Seminar der Haufe Akademie zeigt, wie Führungskräfte ihre Gesundheit stärken - und davon im Unternehmensalltag profitieren

Freiburg (ots) - Kaum von der Geschäftsreise zurückgekehrt, stehen
schon neue Meetings an. Geschäftspartner und Mitarbeiter treffen,
Projekte voranbringen, Entscheidungen fällen, Probleme lösen:
Unternehmer und Führungskräfte stehen häufig unter Strom. Das kann
auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen. Das Seminar "High
Performance durch Stressmanagement" zeigt Managern, wie sie
langfristig leistungsfähig bleiben.

Die Teilnehmer lernen in dem Seminar, ihr Tagesgeschäft routiniert
zu bewältigen, ohne die Gesundheit zu gefährden. Sie erfahren, wie
Bewusstsein, Biorhythmus und Gesundheit zusammenhängen und wie sie
auch in akuten Belastungssituationen ihre Leistungsfähigkeit abrufen
können. Dazu dienen spezielle Herz-Atemübungen, mit denen
Führungskräfte in hektischen Situationen gelassen bleiben und ihr
Selbstvertrauen stärken. Mentale Übungen helfen, sich auf schwierige
Situationen vorzubereiten und mit Umsicht zu reagieren, wenn es
darauf ankommt. Außerdem lernen Seminarteilnehmer, wie sie schwierige
Erlebnisse verarbeiten und negative Gefühle in den Griff bekommen. Im
nächsten Schritt lernen die Teilnehmer, wie sie Emotionen,
Bedürfnisse und Absichten eines Gesprächspartners besser wahrnehmen
und einschätzen können. Die angewandten Methoden basieren auf
neuesten Forschungen zur Neurokardiologie, Chronobiologie und
Motivationspsychologie.

Mit den vermittelten Techniken werden aus alltäglichen Belastungen
wieder lebenswerte Aufgaben. Dabei sind die Übungen einfach zu
lernen, gut im Alltag zu praktizieren und können so schon innerhalb
weniger Wochen helfen. Der Referent Dr. Peter Grünewald, Facharzt für
Allgemeinmedizin, ist Gründer und Geschäftsführer der HeartSpheres
Ltd., Dozent an der SAID Business School der Universität Oxford und
leitet internationale Workshops für Führungskräfte und Selbstständige
mit dem Schwerpunkt Gesundheitsvorsorge, Leistungsfähigkeit und
emotionale Intelligenz.

Weitere Informationen unter: www.haufe-akademie.de/5304

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